スリースターズ(☆☆☆STARS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-01 18:40:14.0
- ～おうち時間～
- みなさんこんにちは☆
お家時間はどうお過ごしですか？
もう掃除や洗濯をたくさんしてもうやる事無いってお客様多いですよね(-_-)
コロナ太り......
それだけは避けたい（涙）
外で思いっきり運動したい！体を動かしたい！
けど、今はそれが難しいから私は、お家で思いっきり体動かしてます♪
ちょっと前に流行った【HAND CLAP】してます笑
思いっきり体動かしてストレス発散ですね 笑
ふくらはぎが、パンパン（；＿；）
そのまま放置は、危険です！！
筋肉の疲労物質 乳酸を放置してると、スリムな脚にはなれませんからね！
しっかりマッサージしてから寝て下さいね♪
マッサージの仕方がわからない～って方は、
1番簡単にリンパが流れる方法☆
それは、ストッキングを履いて下から上に摩る事☆★
それだけです～♪素肌で摩るより
よりリンパは、流れるんですよ☆
だからお仕事中トイレで3,4回摩ってあげるだけでもムクミは違うので是非試してみて下さいね♪
ストレス発散しながら、お家時間を有効に使って行きたいですね☆
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投稿者
なおみ
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