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小顔 骨盤 姿勢矯正専門サロン サプリのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-22 12:13:38.0
- ショウガ
女性の悩みでよく聞く冷え性。
そんな冷え性改善をサポートしてくれるのが【生姜】です。
生姜には【血行促進】【脂肪燃焼】【消化促進】【抗菌作用】などの効果があり、【消化不良】【浮腫】【内臓の冷え】の解消にも繋がります。
女性はこれからの時期特に取ってほしい食べ物になります。おススメの食べ方は【加熱】してください。
生姜に含まれる有効成分のジンゲロールがショウガオールに変わり、ショウガオールが血行を促進し、体の内側から温めてくれるものになります。
なので生姜は熱を通してから食べてみてください。
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