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ビューティー
投稿日：2023-03-26 12:51:23.0
- 春のゆらぎ肌対策！
- 1年のうち特に3～５月の春がこのゆらぎ肌に最も気をつけたい時期です！
春の肌トラブルの多くは肌のバリア機能の低下です。
1.気温差と空気の乾燥
春は昼と夜の寒暖差も大きく、大きな気温の変化にお肌がついていけず、ゆらぎ肌を引き起こしてしまいます。
2.紫外線の急増
3月頃から紫外線の量が急激に増え始めます。さらに、お肌のハリや弾力のもととなる細胞を破壊したり、メラニンを増やしてシミの原因を作ったりする紫外線A波は、春が1年で最も強いとも言われています。
3.環境の変化によるストレス
新しいクラスでの生活、部署の配置換え、子供の入園・入学など、生活の変化がストレスの原因となります。上で紹介した不安定な気温・気候がストレスが原因となることもあるかもしれません。このストレスがホルモンや自律神経を乱れさせ、ゆらぎ肌を引き起こすのです。
4.花粉による外部からの刺激
春には花粉の飛散量が増え、花粉症のかたは、くしゃみや目のかゆみなどのアレルギー反応を起こすことがありますよね。お肌の上でも同じことが起きていて、アレルギー反応として、かゆみ、乾燥などの肌トラブルが起こります。
春のゆらぎ肌対策として最も大切なのは
「保湿」です！！！
保湿がされていない状態だと、お肌に本来備わっているバリア機能が崩れてしまいます。こうなってしまうと、上で紹介したような刺激に対して、すぐに肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
「暖かくなってきたので冬ほど保湿ケアをしなくても大丈夫なのでは...」との考えは要注意！春こそ、日々の丁寧な保湿ケアが重要になります。
たっぷりの化粧水と乳液で肌の水分と油分のバランスを整え、バリア機能をサポートすることで、外の刺激に負けない肌へと導きましょう。
UVケアも大切です。
春に油断しがちなUVケアも本格的に始めることが美肌づくりのポイント
紫外線は一年中降り注いでいますが、3月頃から強くなり、5月から8月が最も強くなると言われています。
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