シンキュウサロンルチアアンドビヨウキョウセイサロンルチア
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ルチア(Lucia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 18:48:25.0
- お家でお灸【婦人科系】にオススメのツボ
- こんにちは！本日も当店ブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
鍼灸＆美容矯正サロンLucia（ルチア）です。
お灸には身体の内側から温め、血の巡りを良くする力があります。
特に女性の身体は、冷えやホルモンバランスの乱れによって、生理痛・PMS・更年期症状・
不妊など、さまざまな婦人科系のトラブルが起こりやすです。
今日は、ご自身でできる【婦人科系】のツボをご紹介します。
特に、婦人科系疾患がある方は、↓のツボに毎日お灸がオススメです。
・曲泉
膝を曲げた時にできるシワの頂上あたりの凹みのところです。
血の巡りを整えたり、ここに毎日お灸をすることで子宮筋腫や卵巣嚢腫が小さくなった、 や、なくなったいう症例もあります。・三陰交
内くるぶしから指４本分くらい上で、骨のキワの部分です。
こちらも血行をそくしんし、子宮や卵巣の働きを整えるとともに、冷え性・むくみ・
自律神経の乱れにも効果的です。
どちらのツボも、まずは熱さが”ソフト”のものから始めましょう。
何壮すえるかは、暖かさを感じるまで。
最初は暖かさを感じれない方も、徐々に１壮で暖かさを感じれるようになってきます。
「なんとなく不調」「身体が冷える」「生理が辛い」そんな方は、ぜひお灸を生活に
取り入れてみてください。
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