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サロンのNEWS
投稿日：2024-12-19 18:27:33.0
- ゾクゾクする寒気に【大椎】
- 今日はゾクゾクする寒気を感じた時におすすめなツボ「大椎」をご紹介します。
寒くなると、背中や頭がゾクゾクする時がありますよね。
これは風邪の引き始めのサインなんです。
この「大椎」のツボですが、風邪の予防や寒さによる頭痛をツボを緩和できるので、ぜひ活用してみてくださいね。
「大椎」のツボは、首の後ろにある、出っ張った骨のすぐ下にあります。
ツボを刺激する方法としては、指で押すよりも温めてあげてください。
熱めのシャワーなどをあてるのも良いですが、カイロなどを貼るのも効果的です。
カイロが熱すぎる時は服の上から貼ったり、温度が低め（40度くらい）のカイロがおすすめです。
首には太い血管がたくさん通っているので、ここで温められた血液が全身を巡り身体を温めていくので、頭痛や肩凝りなどの軽減にも繋がっていきます。
お風呂に入る際にも肩まで浸かって「大椎」のツボを温めてみてくださいね。
体質改善に対しての施術や、全身ケアできるメニューも掲載しておりますので
ぜひご覧ください＾＾
#整体#美容整体#肩こり#肩#腰痛#眼精疲労#疲れ#だるさ#痛み#小顔矯正
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PG エステ
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