産後の骨盤は、自然と閉じる？それとも閉じない？：2018年4月26日｜代官山コンディショニングのブログ

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投稿日：2018-04-26 21:27:35.0

産後の骨盤は、自然と閉じる？それとも閉じない？: こんにちは！スタッフの山崎です♪

産後は多くのママが、骨盤の変化に悩まされます。
出産してから体重は減っていっても、
腰回りは大きくなったままという方も多いですよね。

しかも骨盤が開いていると、
見た目だけではなく、腰痛などの痛みも引き起こします。

「もう骨盤はこのまま閉じないの？」と不安になったり、
落ち込んだりするママもいることでしょう。

基本的には、産後の骨盤は自然と閉じていきます。

骨盤が開くのは、あくまでカラダが出産に備えるため。
出産時に大事な赤ちゃんがスムーズに通れるように、
妊娠初期から少しずつ、骨盤を開く準備をしているのです。

人間のカラダというのは本当にうまくできていますから、
出産を終えると、骨盤が元通りになろうとします。
6か月ほどの時間をかけて、出産前の状態へと戻っていきます。

ただし、「基本的には戻る」という言い方をしたように、
必ずしも戻るとは限りません。

たとえば、骨盤が歪んでいる場合。
元通りに戻ろうとしても無理が生じて、戻りにくくなります。

また、骨盤まわりの筋力が低下している場合。

骨盤の付近には、骨盤底筋という筋肉があります。
出産によって骨盤底筋がゆるむことも……。
すると骨盤をうまく支えられず、戻りにくくなるのです。

このように、自然に戻るはずと思って待っていても、
時間が経ってみたら、そのまま……ということもあります。

産後は骨盤がゆるんでいるので、実は矯正のチャンス。
もともと歪みがある方も、いい状態に整える絶好の機会です。

出産による骨盤の開きや、元から気になっていた骨盤の歪み。
産後に整えておくなら、当院にお任せください！

妊婦さんや産後ママの不調改善を目指す、
「産後・マタニティ専門！【Ｍamas整体コース】では、
骨盤の状態を見極めて、丁寧に元の状態へと導きます。

なお、赤ちゃんとご一緒の来院もOKです。
途中で泣いた場合も、いったん施術をストップします。
しっかりと抱っこしてあげてくださいね。

2人目ママさんや3人目ママさんも、
どうぞお子さま連れでお越しください。

ママの施術中、お子さまがゆっくり過ごせるように、
バウンサーなどもご用意しております。

ぜひ快適な産後ライフを実現するためにも、
当院のＭamas整体コースをご利用くださいね。