【マッサージ/肩こり/小顔矯正/痩身】代官山コンディショニング美容整体総合サロン
マッサージカタコリコガオキョウセイソウシンダイカンヤマコンディショニングビヨウセイタイソウゴウサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿西1-34-15 ヒルズ代官山1203
- 代官山駅2分|中目黒駅6分|恵比寿駅9分【美容整体/マッサージ/肩こり/産後/代官山】
代官山コンディショニングのブログ
- おでこの横ジワが気になる…原因と対策は?
- こんにちは、スタッフの山崎です。
いつの間にかできてしまった、おでこの横ジワ。
マスク生活だと余計に目立って、気になりますよね。
おでこに横ジワができる原因は色々あります。
主なものは、加齢や紫外線、乾燥など。
その他、普段の何気ない習慣も横ジワの原因に……。一体どんな習慣が横ジワを引き起こすのでしょうか?
原因と対策を見てみましょう。
(1)表情のクセ
集中していると“しかめっ面”になっている
文字を読むときに目を細めてしまう
寝ているとき、ずっと眉間に力が入っている…。
こういった習慣がありませんか?
おでこの筋肉に負担がかかる機会が多いと
横ジワができやすくなります。
無意識に力を入れてしまっていないか
注意するようにしましょう。
おでこが乾燥していると
さらにシワが刻み込まれやすくなります。
保湿を心がけることも大切です。
また疲れやストレスが溜まっていると
寝ているときも眉間に力が入りがちです。
疲労やストレス解消も意識してくださいね。
(2)おでこの筋肉や頭皮のこり
おでこには、前頭筋と呼ばれる筋肉があります。
前頭筋が硬くなっていると、おでこにシワができやすくなります。
眉を上げたり、目を大きく開いたりするときに使われるので
知らない間にカチコチになっていることの多い筋肉です。
やさしくほぐしてあげましょう。
頭皮のこりも、横ジワの原因になります。
というのも、頭とおでこはつながっているから。
休憩中や入浴中などを使って、
頭皮マッサージもするようにしてくださいね。
(3)うつぶせ寝や横向き寝
うつぶせや横向きで寝ていませんか?
毎日続けていると、睡眠中におでこにシワが寄って
次第にシワが深くなっていく可能性があります。
できるだけ仰向けで寝るクセをつけましょう。
体の構造から考えると、本来は仰向けで寝るのが理想。
なぜなら仰向けになって寝ることで
立っているときとほぼ同じ姿勢を保てるから。
だから仰向け寝が、身体にとって負担が少なく
本当は楽だと感じる姿勢のはずなんです。
それなのに仰向けで寝ようと思っても寝づらくて
思わず横向きになったり、うつぶせになったり。
その場合は、身体の歪みが原因かもしれません。
思い当たる方はぜひ
当院のボディバランス整体をご利用ください
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
新 規 |
¥3,900 7月20~25限定★【人気No2瞬間小顔☆】小顔矯正&頭蓋骨矯正30分◆院長施術
|

-
●2025-07-15
-
●2025-06-30
-
●2025-06-20
-
●2025-06-10
-
●2025-05-30
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(6)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(4)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(5)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(2)
- 2019年8月分(3)
- 2019年7月分(2)
- 2019年6月分(4)
- 2019年5月分(5)
- 2019年4月分(2)
- 2019年3月分(5)
- 2019年2月分(3)
- 2019年1月分(7)
- 2018年12月分(8)
- 2018年11月分(8)
- 2018年10月分(10)
- 2018年9月分(20)
- 2018年8月分(13)
- 2018年7月分(11)
- 2018年6月分(27)
- 2018年5月分(16)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(7)
- 2018年2月分(2)
- 2018年1月分(7)
- 2017年12月分(5)
- 2017年11月分(5)
- 2017年10月分(5)
- 2017年9月分(6)
- 2017年8月分(18)
- 2017年7月分(11)
- 2017年6月分(9)
- 2017年5月分(8)
- 2017年4月分(11)
- 2017年3月分(7)
- 2017年2月分(7)
- 2017年1月分(4)
- 2016年12月分(7)
- 2016年11月分(4)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(1)
- 2016年7月分(4)
- 2016年6月分(11)
- 2016年5月分(1)
- 2016年4月分(2)
- 2016年3月分(4)
- 2016年2月分(1)
- 2016年1月分(5)
- 2015年12月分(7)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(1)
- 2015年9月分(1)
- 2015年8月分(3)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(1)
- 2015年5月分(0)
- 2015年4月分(1)
- 2015年3月分(0)
- 2015年2月分(0)
- 2015年1月分(1)
- 2014年12月分(2)
- 2014年11月分(0)
- 2014年10月分(2)
- 2014年9月分(2)
- 2014年8月分(2)
- 2014年7月分(2)
もっと見る
代官山コンディショニングのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥6,800 7月20~25限定【人気No1Wコース】小顔矯正+[猫背矯正×肩甲骨はがし]70分
|
新 規 |
¥3,900 7月20~25限定★【人気No2瞬間小顔☆】小顔矯正&頭蓋骨矯正30分◆院長施術
|
新 規 |
¥8,500 7月20~25限定【人気No3 Wコース】小顔矯正+ボディバランス整体×矯正 90分
|
新 規 |
¥5,500 【ボディバランス整体60分】全身整体+矯正で歪み・疲労感スッキリ ¥9,350→
|
新 規 |
¥5,500 【疲労/腰痛/肩こり解消◎】ボディバランス整体×矯正(姿勢診断付)60分
|
新 規 |
¥6,800 【ブライダル矯正コース★】小顔矯正+[猫背・姿勢矯正×肋骨×痩身] 80分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。