【マッサージ/肩こり/小顔矯正/痩身】代官山コンディショニング美容整体総合サロン
マッサージカタコリコガオキョウセイソウシンダイカンヤマコンディショニングビヨウセイタイソウゴウサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿西１-３４-１５ ヒルズ代官山１２０３
- 代官山駅2分｜中目黒駅6分｜恵比寿駅9分【美容整体/マッサージ/肩こり/産後/代官山】
代官山コンディショニングのブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-27 09:53:19.0
- まぶたがピクピク…は“疲れ目”のサイン！
- こんにちは、スタッフの山崎です。
急にまぶたが勝手にピクピク動く
止めたいのに止まらなくて気持ち悪い…
そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか
片側だけが動く場合は
「眼瞼（がんけん）ミオキミア」と呼ばれる症状で
数秒から数分で自然に治まることがほとんどです
その主な原因は“目の疲れ”
長時間のパソコンやスマホ操作、寝不足などによって
目が疲れることによって起こるのだそう
さらにストレスを感じていたり
アルコールやカフェインを摂りすぎていたりすると
起こりやすくなるそうです
というのも、カフェインやアルコールには
神経を興奮させる作用があるため
大量に摂取するとまぶたの痙攣を招くのですでは、痙攣するときはどうすればいいのでしょうか？
主な対策を3つお伝えします
（１）目を休ませる
目の疲れが主な原因なので、まずは休ませましょう。
パソコン作業が続いたなと思ったら
しばらく目を閉じたり、遠くを見たりしましょう。
目の周りをマッサージするのも効果的です。
筋肉がほぐれるとむくみもとれ、一石二鳥ですね。
（２）カフェインを控える
仕事中についコーヒーを飲みすぎていませんか？
たしかにカフェインには眠気を覚まし
気持ちをスッキリさせてくれる効果が期待できますが
飲みすぎると睡眠障害にもつながります
まぶたがピクピクするのはカフェインが原因かも…
と思う方は、しばらく控えてみてください。
カフェインと同じく、アルコールも神経を興奮させます。
飲みすぎているなら控えるようにしましょう。
（３）目薬
目の疲れには、目薬を使うのも一つの手。
痙攣が気になるときは
ビタミンB6やB12が含まれているものを選びましょう。
ビタミンB6には、疲れてしまった末梢神経の機能を
高める働きが期待できます。
ビタミンB12は末梢神経の修復をする働きによって
目の疲れを治してくれます。
眼瞼ミオキミアは基本的に、すぐに止まります。
とはいっても、ピクピクすると気になりますよね。
何より目が疲れているというサインかもしれません。
しっかりと目を休ませてあげましょう。
なかなか疲れがとれないという方は
目の周りだけではなく頭や首の筋肉も
硬く緊張してしまっているかもしれません。
気になる方は、当院の小顔矯正をご利用ください。
皆さまのご来院をお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,800
7月20～25限定【人気No1Wコース】小顔矯正＋［猫背矯正×肩甲骨はがし］70分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-07-15
-
●2025-06-30
-
●2025-06-20
-
●2025-06-10
-
●2025-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（20）
- 2018年8月分（13）
- 2018年7月分（11）
- 2018年6月分（27）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（7）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（7）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（18）
- 2017年7月分（11）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（11）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（7）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（7）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（2）
もっと見る
代官山コンディショニングのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
7月20～25限定【人気No1Wコース】小顔矯正＋［猫背矯正×肩甲骨はがし］70分 ¥6,800
|
|
新 規 |
7月20～25限定★【人気No2瞬間小顔☆】小顔矯正＆頭蓋骨矯正30分◆院長施術 ¥3,900
|
|
新 規 |
7月20～25限定【人気No3 Wコース】小顔矯正+ボディバランス整体×矯正 90分 ¥8,500
|
|
新 規 |
【ボディバランス整体60分】全身整体＋矯正で歪み・疲労感スッキリ ￥9,350→ ¥5,500
|
|
新 規 |
【疲労/腰痛/肩こり解消◎】ボディバランス整体×矯正（姿勢診断付）60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【ブライダル矯正コース★】小顔矯正＋［猫背・姿勢矯正×肋骨×痩身］ 80分 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
