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投稿日：2024-05-07 05:43:37.0
- 見た目年齢
- 歳を重ねる事に差が開く見た目年齢！
おばさん感は出したく無い！
でもそれには特別な理由があるの？？
40代～50代から知っておきたいポイント
1 良い姿勢
下を向いている事が多い生活習慣では、首のシワが出来やすく
なっています。下を向いていると猫背になり、疲れて見え
とても老けてみえます。
背筋を伸ばして正しい姿勢でいるだけで若く見られます^_^
2 綺麗な肌
適切な日々の洗顔、たっぷりの保湿、紫外線ケア、
日焼け止め、帽子、アームカバー、等
酸化予防を行う事でシミ対策が行えます。
ビタミンC、A. Eをたっぴりとりましょう。
レモン、ブロッコリー、トマト、など！
顔の老け見え要因はフェイスラインたるみ。目尻の小じわ、ほうれい線。
数え上げたらきりがないですですけど
でもやはり日々の習慣が今を作るのだと思います。
私も日々のお手入れはもちろん口から入る食べるものも
少しずつ見直して行かないとなと思います。
是非お手入れにいらして下さいね^_^
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