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柔整 おがわ屋

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  • 朝に肋骨を広げると1日の酸素吸入量が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-13 13:14:04.0
    投稿者:
    小川 泰典
    ※Wikipediaより朝に身体をねじったりするようなストレッチやヨガのポーズをとったり、自分で肋骨を抑えて大きく深呼吸を5回ほど繰り返すだけでも肋骨についている肋間筋のストレッチ…続きを見る
  • マットレスで身体は変わる
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-13 13:11:02.0
    投稿者:
    小川 泰典
    有名すぎる話ですが、睡眠時間は人生の1/3です。なのでそこはとても重要なのです。そこに投資をして身体が楽になったという声を最近よく耳にします。「トゥルースリーパーにして腰痛…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-05 19:02:14.0
    投稿者:
    小川 泰典
    ・週1、1時間の水泳を3年やっていたらいつのまにか肩こりがなくなっていた・テニスで肩を痛めて水泳に半年通わなくなったら身体がガチガチになったという声を4日間で聞きました。確率…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-04-27 19:18:50.0
    投稿者:
    小川 泰典
    ・酸性によりがちな身体をアルカリ性に保ってくれる・血流が良くなって老化予防になるという訳で、炭酸水ってアンチエイジング水らしいです。僕も機会がある時は飲んではいるのですが…続きを見る
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