アンチエイジングと抗酸化：2021年10月19日｜ネイルアンドアロマアンジェリカ(Nail&Aroma Angelica)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-10-19 16:08:57.0

アンチエイジングと抗酸化: 　　
　　　

　　　2、3日くらい前くらいから、
　　すっかり秋らしくなってきました。
　　体調管理にはお気をつけてくださいね。

　　さて、本日は抗酸化についてのお話しです。
　　抗酸化とは、エイジングケアや老化に重要な言葉で
　　着目されています。
　
　　日々の生活に取り入れていき、
　　エイジレスでいつまでも、若々しくいたいですね。

　　活性酸素は、抗酸化と、密接な関係があります。
　　活性酸素を作らせない、無毒化して、予防する事で、
　　老化を予防します。

　　でも、日常に生活していると、紫外線、ストレス、
　　食品添加物、激しい運動、タバコなどが、活性酸素が
　　増える原因と言われています。

　　そして、加齢が、40才をピークに活性酸素を取り除く、　
　　抗酸化物質の働きが低下するからと考えられています。

　　では、老化を予防して、見た目年齢を若くするためには
　　どうしたら良いのでしょう？

　　まずは、
　　紫外線を浴びないようにする。
　　ストレスをためないような生活をする。
　　ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEの栄養素をとる。

　　色の濃い野菜や、ミネラル、ポリフェノール、
　　など。そして、オレイン酸を多く含む
　　オリーブオイルなど。

　　食生活を意識的に見直す事は大事です☆

　　　Angelicaでは、

　　サラッとした手ざわりで、肌に馴染む浸透感が
　　絶妙で、豊富なビタミンEが含まれるオリーブオイルを
　　使用しています。

　　ボディ、フェイシャルトリートメントによる、
　　経皮吸収から、リラックスしていただき、
　　心とカラダのメンテナンスを行います。
　　

　　いつまでも、若々しく、生き生きとした
　　毎日を過ごすために、外見だけてなく、
　　内側からの美しさを大事にしています。

　　エイジレスで健康に、美しく、
　　歳を重ねてゆきたいですね。

　　
　　お時間の許す限り、心のこもった、愛のこもった
　　トリートメントをさせていただきます。

　　
　　　愛と感謝をこめて。

　　　　Salon de beaute Angelica 大西晶乃