サロン ド リブラ(SALON DE REBRA)のクーポン・メニュー

測定に基づくリブラパーソナルトレーニング/コンディショニング。システム変更があるため初回トレーニング価格をお値下げ中です。気になる方はこの機会に一度お試しください。

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2025年12月31日まで

測定に基づくパーソナルトレーニング/コンディショニング。自分に合うトレーニング習慣は身体作り、メンタル向上、ダイエットの一番の近道だと考えています。習慣が変われば心身も変化します。

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測定に基づくパーソナルトレーニング/コンディショニング。短時間で集中したい方はこちらのメニュー。

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30分のパーソナルトレーニング終了後、別室マシーンで有酸素運動や不足分のトレーニングをセルフで行います。メニューもトレーナーが作成、やり方も直前に伝えますのでスムーズに実施できます。

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fms（体のクセを測定）やPRI（呼吸や姿勢）を用いて身体を科学的に分析して、トレーニング中上級者の方で悩みがある方へ、怪我のリスクを減らすトレーニングアドバイスと実践を行います

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7つの測定法を用いて身体の弱点を計測していきます。なぜ肩こり腰痛になるのか？なぜ肉離れが多いのか。それは身体の基本的な動きに問題があるのかもしれません（価格は６人分の価格）

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数ヶ月のコースメニューってどんな感じか不安。という方のために食事指導やトレーニングを体験、詳しくご説明します。熟考され納得されれば是非チャレンジしてください！（コースは9時まで可）

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人生の節目に心と身体を見つめなおしたい。パートナーや子供、何より自分の為に日々の食事と運動習慣をもう一度立て直していくコース（週２回の全24回3ヶ月コース　¥192000込）夜9時まで可

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正しいトレーニングを「自分に合うトレーニング」に落とし込んでいきます。生涯トレーニング出来る身体への土台作りを。（週２回の3ヶ月コース　¥192000）コースは入会すると夜９:00まで可能。

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※３ヶ月コースはトレーニング午後9時まで受付可能です。自身のダイエット経験（３０kgのダイエット成功２回）を生かして、トレーニング、生活習慣、食事を３ヶ月で見つめ直すコース。

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※午後9時まで受付可自身のダイエット経験（30kgのダイエット成功２回）を生かして、トレーニング、生活習慣、食事を半年から一年で全て変えていくコース。習慣を変えて人生をコントロール。

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身体の不調の現れである「つかれ」を痛みや不調に変える前に整える。整体、リリース、様々な手技を用いてマッサージだけでは対応できない身体の癖を根本的に改善していきます。

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身体の不調の現れである「つかれ」を痛みや不調に変える前に整える。痛くなってから、不調が出てから対処するより痛みや不調が起こる前に定期的に身体をケアすることが大切だと考えています。

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【整体×改善ストレッチ】肩こりや頭痛の根本原因をストレッチと経絡やリリースの手技で改善。根本的に改善させるケアと呼吸、ホームトレーニングも実施していきます。

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肩周りのインナーマッスル、ローテタカフや広背筋など肩関節の原因を根本的に改善していき、肩の可動域も改善していきます（肩痛45分メニューで運動についても詳しく知りたい方はこちらから）

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【整体×改善ストレッチ】痛みや不調の原因を分析し、肩の拘縮、上がらない肩の痛みや身体の癖を15分の改善ストレッチと30分整体で根本的に無くしていきます。コツをつかめれば数回で終了です。

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腰部で力が加わりすぎているところを緩め、力が入っていない場所を活性化させて痛みを改善させていきます（腰痛45分メニューで運動についても詳しく知りたい方もこちらから）

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腰痛改善のための運動ってどんなの？にお答えします。どのコアを鍛えるか？ストレッチさせるか？コアトレとストレッチ、整体で根本的に無くします。やり方をつかめれば施術は数回で終わります。

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カップルや夫婦など相方をマッサージできるようになるコース。20分くらいの基礎的なマッサージ技術を丁寧にお伝えします。また相手の重点的にケアしたい箇所もわかります（2人で11000円）

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