整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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- 神奈川県相模原市南区相模大野３-８-１ 相模大野ステーションスクエアＢ館 ７Ｆ
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-03 10:07:14.0
- 夏の日焼けにご注意
- ますます、暑くなって、日差しが刺さるように感じる暑さになってきました。夏になると日照時間が長くなるので、紫外線の影響を長く浴びることになります。紫外線は、皮膚の深層部まで影響を与えて皮膚の細胞に影響を及ぼします。今回は、日焼け予防と日焼けになった後のセルフケアについてお話しします。
日焼け予防
・日傘、帽子、アームカバーなどで直射日光を避けること
・日焼け止めクリームで皮膚の深層部へのダメージを軽減
日焼け後のケア
・日焼けをしたところは、やけどに近い状態になるので、しっかり冷却するすること。おすすめは、氷で冷やす。氷だと過剰に冷やすことはないので、冷やしすぎて血行が悪くなるのを防ぎます。
・保湿をすること。日焼けしたところは、皮膚層の水分が失われているので、しっかり水分補給をすることが大事です。皮膚から保湿することも大事ですが、身体の中からも水分補給が大切です。こまめな水分補給をしていきましょう。
太陽の光は、骨の形成、自律神経への作用など体に必要な光です。しかし、夏は、日照時間が長いため紫外線を浴びる時間も多くなります。また、夏は、気温が上がるため暑さが、身体の水分を奪っていきます。こまめな水分補給、身体のケアをして、しっかり体調を管理していきましょう。
カラダファクトリーでは、コロナ感染拡大予防対策を行いながら、皆様のご来店をお待ちしております。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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