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アーム ホテル日航福岡店(ame)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-13 14:37:37.0
- 喫煙とビタミン
- こんにちは！
アーム ホテル日航福岡店でございます。
寒暖差のある日々が続きますが、
お風邪等召されていませんか？
最近は、成人女性の５人に１人が鉄分不足による貧血だと言われています。
鉄分不足になると、
・疲れやすい
・身体がだるい
・立ちくらみがする
・めまいがする
・失神してしまう
等の症状が現れてしまいます。
少しでも鉄分不足を予防する為に、避けたいのが…喫煙です。
タバコを吸うと、鉄分を吸収する為に欠かせないビタミンCが失われてしまいます。
ビタミンB12も失われてしまい、赤血球が減少してしまい、貧血を引き起こしてしまいます。
そして…美肌の大敵ですよね！
喫煙は、お肌のくすみの原因のひとつとなります。
今吸っている箱を最後に…
健康的なカラダ・イキイキとした美肌を目指しましょ(*^_^*)！
投稿者
アーム 日航福岡店
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