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アーム ホテル日航福岡店(ame)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-19 19:51:13.0
- 体調管理には気を付けましょう
- こんにちは。
アームホテル日航福岡店でございます。
皆さん五月病の事お聞きしたことはありますか？
五月病とは、４月からの環境の変化が落ち着いてきた頃に起こる軽いうつ状態のこと。
４月の気温変化によって弱っていた体が５月になって表面化したことでの体調不良と、
新しい環境に順応しようと焦る気持ちがストレスとなり五月病が引き起こる。
一ヶ月程度で良くなりますが
自分に合った気分転換をして乗り切りましょう(*^^)v
５月には湿気・湿度の変化や影響による衛生管理に気をつけていきましょう。
1.調理をするときは手を洗い、食中毒には気をつけましょう。
2.お部屋の掃除をしましょう。
3.こまめにシャワーを浴びて、汗による不快感から清潔感を保つ。
５月は寒い日も減り、気持ちの良い時期です。緑は人々の心に癒しをもたらします。
物事の落ち着き始めた５月は、新緑に囲まれてゆっくりとした時間を過ごしたいですね。
皆さんは５月＝五月病という感覚がしみついていませんか？
５月は新緑も美しく、春野菜の味わいも深い時期。
新しい環境でうまく行かないことがあっても焦らず、春の訪れを楽しみましょう(^_^)/♪
投稿者
アーム 日航福岡店
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