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アーム ホテル日航福岡店(ame)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-11 18:44:25.0
- 酵素のチカラ
- こんにちは。
アームホテル日航福岡店でございます！
5月に入り段々暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏に向けて、ダイエット等今の内から初めている方もいらっしゃるのでは？(^_^)/
最近お客様とのお話で良く出てくる話題が酵素！！
あまり効果がなかった等様々な事をお聞きします(>_<)
もし、痩せなかったと言う方は間違ったやり方をしてしまっているのかも、、、
「酵素さえ飲めば痩せることができる」と思ってしまい、高カロリーなもの等を食べ続けてしまい
運動もせずにゴロゴロするだけの生活なら、当然痩せる事はできません。
確かに酵素の力で代謝を活性化する効果はありますが、脂肪の燃焼そのものを促進する
というわけではありません。
ここを取り違えてしまうと、酵素ダイエットを実践しても失敗に繋がってしまうことになります。
酵素ダイエットの仕組みとしては、摂取した酵素の効果で代謝を増やしつつ、摂取カロリーを抑えて
痩せるというものです。
酵素ダイエットでは、カロリーの抑制と代謝の増進を行って痩せていくという仕組み。
なので、食生活は高カロリーではないものを出来るだけ取り、運動も取り入れると
より効果を得られる事が出来ます(*^_^*)
酵素ダイエットで期待できる効果
これが酵素ダイエットの大きな効果ですが、酵素の力によって代謝をアップさせ、その効果で痩せやすくしてくれます。
具体的には、消化酵素の節約や代謝酵素の強化など、酵素を摂取することで体内の酵素バランスを調整し、より痩せやすい状態を作り出します。
摂取カロリー抑制効果
これは酵素ドリンクなどを使用した酵素での置き換えダイエットの場合ですが、1日の摂取カロリーを
減らして痩せるようにする事。
デトックス効果
通常、デトックスは断食などによって行われますが、酵素を活用することによって排出する有害物質を多くすることができます。
酵素ダイエットの最大のポイント
栄養をしっかりと取りながら、ダイエットを行うので、体の中（内側）から
綺麗になる事が出来て、痩せる事！！
皆さん酵素を始めてみませんか(*^_^*)？是非、当店までお越しください(^^)！！
皆様のご来店心よりお待ちしております！！
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