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ame (アーム)ホテル日航福岡店

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アーム ホテル日航福岡店(ame)のブログ

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投稿日:2022-03-14 07:27:57.0
花粉症とファスティング
こんにちわ~(*^^*)マネージャーの下野です♪
3月も半ば
すっかり暖かくなって、コートなしの方も増えましたね!
来週は桜も開花しそうですね☆

花粉症とファスティング_20220314_1
世の中はイチゴ祭り♪♪


私はまだ大丈夫ですが
花粉症の方はお辛いのではないでしょうか。
もし、花粉症などなどアレルギーでお悩みの方に
チャレンジしていただきたいのが【ファスティング】
ダイエットイメージが強いファスティングですが
本来は体内を空っぽにしてリセットし
体の機能を正常にすることが目的です。


花粉症とファスティング_20220314_2


ただ食べないだけだとエネルギーを消費しないように
ずっと横になっている必要がありますが
日常生活に支障が出ないように
また、筋肉量を落とさないために専用ドリンクを飲みます

私のおすすめはファストザイムシリーズ
食事の代わりに置き換えるのではなく
空腹を感じたら飲んで脳に空腹を感じさせないようにします
なんでかって??
筋肉量を落とさないためにですよ(^_-)-☆

写真の通り少しドロリッチ

これをマズイと感じたら
あなたの体は悲鳴をあげいるサイン(T^T)

さてー!私もダイエットのために
ファスティングしますね\(^o^)/


【ファスティングの仕方】
1日目→肉、魚、アルコール、カフェイン無しで過ごす
2~4日目→1日200~300mlを空腹時に飲む(原液がおすすめ)
5、6日目→朝はファストザイム、その他は消化に良いものを食べる




#福岡#博多#痩身#エステ#ダイエット#美脚#美白#フェイシャル#毛穴#小顔#足つぼ#足ツボ#フットマッサージ#アロマ#リンパ#リンパマッサージ#オイルマッサージ#ボディケア#マッサージ#リラク#むくみ#肩こり#肩コリ#眼精疲労#ストレッチ#ドライヘッドパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ# メンズ#メンズエステ#ブライダル#リラクゼーション#キャビテーション#トリートメント
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