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アーム ホテル日航福岡店(ame)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-07-27 21:34:13.0
- シミ対策の落とし穴【マッサージご褒美サロン】
- こんにちわ
アームホテル日航福岡店の下野です(^^)
7月も後半
夏休みも始まり
いよいよ夏本番ですね!
夏の3大緒悩みといえばコチラ!
・屋外と屋内の温度差による疲労
・服から露出している部位のぷよぷよ
・紫外線によるシミや日焼け
温度差による疲労は、しっかりとした睡眠と
内臓に負担をかけすぎない適度な食事や水分が大切です。
ぷよぷよ肉は運動やマッサージ、
食事管理が大切ですね!
そして、紫外線対策!
夏のレジャーを楽しみ紫外線もあれば
通勤通学による避けられない紫外線もありますよね
でも、大丈夫です!対策ありますよ♪
紫外線はそもそも悪ではありません。
シミができる原因は紫外線だけではありません。
・間違ったスキンケア
・間違ったスキンケアアイテム
これらが重要なのです。
夏は紫外線の熱だけではなく
汗からも乾燥がすすみます。
そのダメージが美肌のサイクルがいつも以上にうまくいかなくなり
翌年の春から夏にかけてシミが出来てしまいます。
大切なのは美肌のサイクルを整えること!
・睡眠
・食事
・スキンケア
この3つを意識して来年はもっと美肌☆を目指しましょう♪
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