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ジャオディー 神戸店

ジャオディー コウベテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市灘区永手町5-5-5 ハイツ永手2F
  • JR六甲道駅徒歩2分!!

ジャオディー 神戸店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2019-07-12 19:20:16.0
頭痛の原因は姿勢をととのえることから?
こんにちわ(^^♪

女性サロン ジャオディー神戸店です。

日本人の頭痛の中で今最も多いのが
緊張型頭痛といわれるものです。

15歳以上の日本人の、およそ5人に1人が悩んでいる
"お馴染み"の頭痛といわれるものです。

「緊張型頭痛」とは、
頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が
緊張するために起こる頭痛です。

痛みは後頭部を中心に頭の両側や首筋にかけて起こり
頭をバンドで締め付けられているようとか、

頭に大きな荷重がかかっているような感じです。

がまんすれば
何とか仕事や家事を続けることができます。
日常生活に大きな支障をきたすことがあまりありません。

ストレスが大きくかかわっているため、
働き盛りの年齢に最も多いのですが、
全体的にみると幅広い年齢層におよびます。

いちばんの原因は心身のストレス!
たとえば、机に向かってパソコン作業をしたりデスクワークをするなど、
長時間うつ向いた姿勢を続けると、
首や肩の筋肉、頭の筋肉などが緊張して
血流が悪くなります。

その結果、筋肉が疲労し、神経が刺激されて痛みが生じます。

ショルダーバッグを肩にかけるというような
特定の姿勢で発症することもあります。

この頭痛の対処法としては、
●姿勢をただす
●筋肉をほぐして、あたためて、血流をよくする
●リラックスして精神的ストレスをためない
●適度な運動をする

私たちがお客様にお手伝いできることは

姿勢を正す!!
筋肉をほぐす!!
血流をよくする!!
リラックスした空間を提供すること♪

特に姿勢を整えるのに効果的な
筋膜リリースは本当におすすめです!

頭痛にお悩みの方はまず、
姿勢を整えることから初めてみませんか?
お気軽にお問合せくださいね♪
頭痛の原因は姿勢をととのえることから?_20190712_1
頭痛の原因は姿勢をととのえることから?_20190712_2
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投稿者

jaode 神戸店

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ジャオディー 神戸店のブログ(頭痛の原因は姿勢をととのえることから?)/ホットペッパービューティー

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