ジャオディー 神戸店のブログ
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投稿日：2022-08-30 14:44:06.0
- ・こんなはずじゃなかった私の足
こんにちは！
昔は一時的にあらわれた足のむくみも
年齢を重ねるにつれ、代謝が落ちて体のめぐりが悪くなり
むくんだ足が元に戻らない！
なんてことはありませんか？
たかが足のむくみと放置していると大変なことに(>_<)
むくみを放置すると
足のむくみで歩きにくい、体がだるい、
重い、疲れが取れにくくなるなどの体の不調につながってしまいます。
一時的ではなく、慢性的に足がむくむ「慢性下肢浮腫」になる可能性も。
こんなはずじゃなかった私の足…
と肩を落とす前に、
むくみが起こりにくい体を作ることで予防できます(^^♪
むくみが起こりにくい体は
水分が正しく循環していて
血液が正常に体内を循環していれば
むくみは予防・改善することができます。
そのためには血行不良の原因となっている内蔵機能や筋肉量のアップ、
冷えの防止などに取り組むと効果的です。
ウォーキングや体操、マッサージなどの
手軽に取り組める生活習慣をつけるようにすると良いですね！
また、足は「第二の心臓」と呼ばれることもあるほど、
血液循環に関して重要な役割を果たす部分でもあります。
足のむくみを改善し、
足の血行促進を促すことは
全身の血液循環を良くすることにもつながります。
ジャオディーのオススメは【筋膜リリース】
定期的なメンテナンスで効果が持続します♪
むくみが起こりにくい体を作る
お手伝いをさせていただきます。
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投稿者
ｊａｏｄｅ 神戸店
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