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ジャオディー 神戸店

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ジャオディー 神戸店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-11-13 09:01:27.0
疲労のメカニズム

こんにちは。

しっかり寝たのに、朝からぐったり・・・

疲れが溜まって何もする気が起きない・・・

など、心や身体がお疲れ気味で悩んでいませんか?

ストレス社会で日々がんばっている人たちは、

疲れを感じている方がほとんどです。

疲れを何とかしたいと思って、ご来店される方もたくさんいます。

どうして疲れをためこんでしまうのか?

疲労をしやすい方は、負のサイクルが原因かもしれません。

疲労のメカニズムって?

疲れが溜まる(首肩、足などの疲れ)⇒慢性の血行不良になる⇒
からだが冷える⇒代謝が悪くなる⇒老化がすすむ⇒
脂肪が付く(セルライトが増える)⇒筋肉が硬くなる⇒また疲れる

溜まった疲れをほうっておくと、不調がつづき、、

悪化すると、負のサイクルから抜け出せなくなるかもしれません。

そうなる前に、疲労を感じたら

まずは疲れをリセットしてあげることをオススメします!

定期的に心と身体のケアをすることで

負のサイクルを断ち切ることができます!(^^)!

マッサージなどで、心身共にリラックスして

血行を良くすることで、基礎代謝も上がり

冷え症を改善、筋肉をほぐしてやわらかくすることで

疲れを溜め込みにくいからだを目指せます♪

この負のサイクルを断ち切りましょう!


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jaode 神戸店

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