ジャオディー 神戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 20:57:08.0
- その疲労の、正体は？
こんにちは！
今日がお仕事納めの方も多いのではないでしょうか。
皆さま、一年間お疲れ様です。
ジャオディーは今年もたくさんのお客様にご愛顧いただき
本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
ジャオディーは３０日までの営業となります。
年始は１月５日から営業させていただきます(^^)
もう今年も終わりますが、
皆さんは、１年間のお疲れを溜め込んでいませんか？
疲労やストレスが強すぎると、ホルモンの働きが暴走して
疲労感を感じなくなるそうですよ・・・
気づかないうちに、疲労が蓄積して身体を壊してしまう前に
疲れの自覚がなくても、そろそろ休みたいという
自分からのメッセージに気づくことが大切です。
お休みの日に、何もせず１日ごろごろして過ごしたのに、
気が付くと「あ～、疲れた」なんて口にしていることはありませんか？
その疲労の正体は、いったい何なのか・・
「休みたい」というサインは色んな形であらわれます。
なにをしたという訳でもないのに、気づくとボーッとしていたり、
なんだかだるくて起きられないなんていうことがあったりします。
寝たはずなのに起きるのが辛かったり、
仕事から帰るとクタクタでまず横になりたくなる・・・
これは、かなり疲れがたまっているあかしです。
特に、一晩寝ても疲れが取れない状態が長引くと、
日常生活に支障をきたす慢性疲労につながることも。
移動中に電車やバスなどですぐに座りたくなったり
身体を動かしたり、立っていることがつらくなるのは、
身体が疲れているからかもしれません。
他にも、無性に濃い味付けのものが食べたくなったり、
考えようとしてもぼんやりしてしまう。なんてときは
お疲れのサインです。
そんな不調に気づいたら、ゆっくり身体も心も休めてあげてくださいね。
ぜひジャオディーをお役立てくださいね(^^♪
お正月はゆっくりお過ごしくださいませ。
来年も、皆さまにお会いできる日を心よりお待ちしております。
＃リンパマッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃肩こり＃ヘッドマッサージ＃オイルマッサージ＃足つぼ＃小顔＃筋膜リリース＃腰痛＃アロマリンパ
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投稿者
ｊａｏｄｅ 神戸店
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