ジャオディー 神戸店のブログ
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投稿日：2024-07-07 08:16:19.0
- めぐりの良い身体は、むくみ知らず♪
こんにちは！
むし暑い猛暑で熱中症が心配されますね。
熱中症対策に欠かせないのがクーラーなどの冷房ですが
からだを冷やし過ぎてしまうと、むくみの原因になったりしますね。
冷房は足元が冷えやすいので、
血液を送るのに大切なふくらはぎを冷やしてしまいます。
足元に不要な水分が滞ると、むくみやすくなります。
むくみは、体中の血流が悪くなっているサインです！！
心臓はポンプの役割をして、血液を体中に循環していますが、
心臓から一番遠い足には届きにくく、ふくらはぎがポンプの役割を果たしています。
そのため”ふくらはぎは第二の心臓”と呼ばれています。
立ちっぱなし、座りっぱなし、加齢による筋力低下で
ポンプ作用が働かないと、血流が低下して、むくみにつながります。
むくみは放っておくと循環が滞り、血行不良によりさまざまな不調を引き起こします。
また、梅雨時期は雨で家にこもりがちになって
運動不足からの血行不良にもなりやすいんです…
「なんだか下半身がだる重い…」とむくみにお悩みの方は、
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いた気持ちいい足つぼとふくらはぎのマッサージで重だるい足を軽くします。
むくみをスッキリ改善します！
めぐりの良い体は、不調が入る隙をあたえません。
むくみを放っておかずに、めぐりの良い毎日を始めませんか？
＃リンパマッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃ヘッドマッサージ＃オイルマッサージ＃足つぼ＃小顔筋膜リリース＃腰痛＃アロマリンパセラピー
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投稿者
ｊａｏｄｅ 神戸店
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