ジャオディー 神戸店のブログ
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投稿日：2024-10-27 08:45:42.0
- 秋のむくみの原因は？
こんにちは！
朝晩は肌寒くなってきましたね。
寒暖差で体調を崩されないよう、お過ごしくださいね！
寒暖差のある季節の変わり目は、
むくみが出やすいと言われています。
夏場は汗をかくことで、余分な水分を排出できていましたが
秋はそれほど汗をかかず、夏場と同じ量やペースで
水分を摂りすぎると余分な水分がむくみとなって現れます。
一気に水分を取りすぎるのは良くありませんが、
こまめな水分補給は、身体の巡りを良くしてくれるのでオススメです。
寒暖差が大きいと自律神経のバランスが乱れやすく
冷房や朝晩の冷え込みで、体が冷えて血行不良になると
またむくみやすくなります。
夏の名残でまだ冷たい飲み物を口にすることもありますが、
内臓が冷えてしまうと、血流の悪化や代謝の低下を招き、
むくみの原因になります！
むくみは放っておくと、代謝の低下や
セルライトにつながってしまうので
早めに対処しておかないと大変なことになります…
むくみを感じたらしっかりケアをして
身体のめぐりを良くすることが大切です！
身体を温めながら行うマッサージが
むくみ解消に効果的です◎
神戸店の11月キャンペーンでは
オリジナルホットパックを使用して
身体を深部まで温めます。
身体の巡りがよくなり、汗をかくのでデトックス効果もあります。
リラックス効果も高く、代謝も上がり
【冷え性】改善につながります。
むくみを感じたら、そのままにせずに、
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投稿者
ｊａｏｄｅ 神戸店
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