ジャオディー 神戸店のブログ
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投稿日:2024-11-30 18:08:13.0
- 身体を温めて、温活しませんか?
こんにちは(^^)
最近、急に気温が下がってきましたね。
・首、肩が凝る
・腰が痛い、だるい
・手足が冷える
など、身体の不調が出てきたりしませんか?
身体が冷えると、血流が悪くなり代謝が落ちてしまい
老廃物の排出がスムーズに行われなくなったりと
色々な不調の原因になります。
また、これから風邪やウイルスなどが流行る季節ですが
免疫がしっかり働いてくれるのは、35.6度以上だそうです。
体温が1度下がるだけで、免疫力は30%も下がってしまいます。
体温が低い、冷えや身体の不調でお悩みの方は
今日からでも身体を温めて過ごしてあげてくださいね。
身体を温めることで、嬉しい効果は??
・筋肉のこりをほぐす
・筋肉痛・神経痛の痛みを和らげる
・疲労を回復
・胃腸の働きを活発にさせる
女性のお悩みで多いのが、
・肥満やむくみ
・生理不順、不妊
・免疫力の低下など
あらゆる不調の原因にも効果大です!
冷えにより、自律神経のバランスが乱れると
血流が滞り、身体でつくられた熱が全身に行き渡らずに
さらに身体は冷えてしまいます。
暖かい屋内と寒い屋外を行ったり来たりしたり、
不安やストレスをため込んだりすることでも冷えはおこります。
なるべく身体を冷やさないように、
温めて過ごすようにしてあげると基礎体温を上げることができ、
冷えにくい、不調のでにくい身体へと改善できます♪
12月は冷え性キャンペーンです!
手足の冷えは分かりやすいですが、お腹、お尻は冷えていませんか?
足湯&遠赤外線ホットパックで足元をしっかり温めて冷えを改善します。
身体をポカポカに温めてリラックスしにお越しくださいね。
#リンパマッサージ#ヘッドスパ#リンパ#ヘッドマッサージ#オイルマッサージ#足つぼ#小顔筋膜リリース#腰痛#アロマリンパセラピー
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投稿者
jaode 神戸店
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