メディカルサロン Gran Cenote【グラン・セノーテ】
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グラン セノーテ(Gran Cenote)のブログ
- 秋のスキンケア
- 少しづつ紫外線も弱まる秋。
夏に受けた紫外線ダメージによる肌疲れが表面にあらわれやすい時季です。 夏から秋に移り変わる季節の変わり目を 秋のゆらぎ肌 と言います。
夏に受けるダメージワースト3とは?
1、強い紫外線ダメージ
紫外線ダメージでバリア機能が低下し、肌の水分が失われやす くなります。外からの刺激を受けやすく、敏感な状態になることで肌荒れや吹き出物の原因に。
2、マスクによる刺激
特にデリケートな口まわりはマスクの刺激や蒸れでバリア機能が低下し やすくなります。これがヒリつきや赤み、炎症ニキビの原因となります。
3、乾燥や冷えによるめぐりの低下
冷房機器の使用により、冷えた身体はめぐりが悪くなります。 必要な酸素や栄養が肌に行き渡りにくくなり、肌代謝が悪くな ることでくすみや吹き出物の原因に。
・今からするべき秋のスキンケアは?
秋のゆらぎ による肌トラブルを起こさないために、冬に向け今から行うべき予防ケアをご紹介します。
1、夏が終わっても“毎日” 紫外線対策を
紫外線は季節に関係なく1年中降り注いでいます。
肌トラブルの大きな原因となる紫外線。
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紫外線に当たりすぎると体の免疫力を低下させてしま う場合もあります。 外からの対策に加え、内側からのWアプローチで紫外線対策を強化しましょう。
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2、マスクの使い分け
マスクの目的は大きく2つあります。
・感染を防ぐこと
・感染させないこと
場面に応じて不織布マスクと肌触りの良いマスクとを使い分けることで肌トラブルを軽減することができます。
デリケートな口まわりは肌荒れが起きやすいため洗顔はやりすぎず化粧水でキメを整え るなどしっかりと保湿ケアを行いましょう。
潤いを保つやさしいマスク♪
竹のうるおいマスク 各1,100円3、めぐりを整える
めぐりを整えるためには食べ物など内からの対策が 重要です。 冷たいものや水分の多い生野菜などは できるだけ避けて、温かい食べ物や常温の飲み物を 摂るようにしましょう。 簡単にケアしたい方は、インナーケアでのサポートがおすすめです。ピクノスタイル 90粒(約1か月分) 8,640円
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