メディカルサロン Gran Cenote【グラン・セノーテ】
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グラン セノーテ(Gran Cenote)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-15 12:47:15.0
- 肌荒れ治らない方の残念なお食事
- こんにちは藤原です
今日は肌荒れでお悩みの方へ!
『高価でいいものを肌に使ってるのに、あまり効果がわからない..』という方へ。
肌は外側から張り付けるものではなく
内側から作られる物です
そのためカラダの中の栄養状態で
出来上がる肌に差が出るのは当然のこと!
肌に必要な栄養素.. 足りてますか?
「肌荒れが治らない、、、」 という方、
もしかすると 栄養に偏りがあるかも?
菓子パンやカップラーメンなどのインスタント食品ばかり食べていると..腸内細菌が荒らされ、肌荒れの原因に!
なぜなら体によくない添加物が多く入っています
食品添加物 の種類は多種多様。。
特にコレは避けたい添加物はこちら↓
・甘味料 果糖ぶどう糖液糖、アスパルテーム、アセスルファムk
・着色料 赤色◯号、黄色◯号
・発色剤 亜硝酸ナトリウム
・保存料 安息香酸ナトリウム、ソルビン酸
・マーガリンに含まれるトランス脂肪酸
肌荒れどころか発ガン性もある成分です。 裏の成分表示を見て、なるべく添加物の 少ない「自然本来の食材」 を選ぶようにしま しょう!
そしたお腹だけを満たすのではなくバランスよく栄養がとれることが大事!
同じものに偏らずにいろんな種類の食材を摂りましょう♪
![グラン セノーテ(Gran Cenote) 藤原 嘉子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/40/03/C041994003/C041994003.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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