リラクゼーションサロン エデンのブログ
ビューティー
投稿日：2018-07-09 22:45:50.0
- 最強デトックス風呂☆
こんにちは！三宮・元町のアロマ・リラクゼーション・エステサロンのEdenです。こんにちは。
今日は手軽にデトックスできる 塩浴 についてお話したいと思います。
塩浴とは、塩で顔も体も髪も洗うことです。
説明がいらないくらい、そのままです(^^)
発汗作用に優れ、デトックス効果が高いのと、
お風呂上がりのお肌が最高にスベスベになります☆
やり方は、入浴の際にボディソープや石けん等を使う代わりに、
自然塩を溶かしたお湯で体や頭を洗うだけ。
簡単なのに効果は抜群です(^^ *)
できれば浴槽で十分に温まり毛穴が開いたあとで行なってください。
★塩浴の手順★
1 洗面器にお湯と塩を入れる。塩が溶け切らず少し残る程度の量。
(塩の量の目安は、500mlのお湯に対して160gくらいの塩)
２ 作った塩湯を、手を使って全身に塗りながら5～10回ほどやさしくなでる
３ 時間があればもう一度湯船に浸かり、仕上げは冷水シャワーで流して終了。
塩浴をすることで、
・肌に残る古い角質（垢）や皮脂、毛穴の詰まりを溶かし出す
・塩の浸透圧によって発汗を促し、老廃物も排出されるのでデトックス効果大★
・肌の代謝を促進し、美肌に導く
※注意点は、塩は精製塩ではなく、自然塩や岩塩を使用してください。
私は、時間がある時や疲れを感じる時には、
浴槽にもお塩をふたつかみくらい入れて入浴しています。
これをするとたっぷり汗がでて、体も気分もすごくスッキリします。
さすがに髪はシャンプー等を使いますし、汗をかきやすい場所もソープを使用しますが、
あとは塩湯＆塩入り風呂で、古い皮脂や角質は大体とれますよ～！
ボディソープ等をほとんど使用しないで済むので体にも良いです。
是非一度お試しください☆
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