ハダカイゼン・ソウシンダイエットサロン ルナ ガモウヨンチョウメエキマエテン
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ルナ(LuNa)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-29 19:24:43.0
- 体重は減っているのに痩せた感じがしない方へ
- 前回は
体重を減らしても胸やお腹が減るばかりで
痩せたい下半身が細くならないことを
お伝えさせていただきました。
本日は
なぜ、体重が変わっているのに体型が変わらないのか をお伝えさせていただきます！
まず、こんなことはありませんか？
「あれ？昨日いっぱい食べてしまったけど、体重が変わっていない」
「あれ？昨日全然食べていないのに体重が増えてる・・・」
その答えは、食べたものがいつ脂肪になったりするのかに関係しています。
今の体は、2週間前に食べたものが現れ始めると言われています
なので前日に食べたものは翌日に急に脂肪になるとは限りません。
太ったか？痩せたか？をどうやって判断するかなのですが
身長が何センチだから、○○キロが標準体重 といわれるように
体重計の数字だけで
自分の体が太ったのか、痩せているのか判断される方も多いと思います。
でも
脂肪より筋肉の方が重いので
体が引き締まって細い人が意外と体重が重たい なんてこともあります。
・体重を減らして、見た目はそのまま か、
・体重は変わらないけど、見た目を細く、綺麗なボディーラインにしたいか、
たぶん下の選択肢を選ぶ方がほとんどだと思います。
次回は
どうすれば綺麗なボディーラインをゲットできるのか についてお伝えさせていただきます！
投稿者
きたや るみ
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