ハダカイゼン・ソウシンダイエットサロン ルナ ガモウヨンチョウメエキマエテン
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ルナ(LuNa)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-11 16:47:57.0
- 便秘はダイエットの敵！あなたは隠れ便秘？
最近、
便秘ではないんですけど便を出すときの痛みが怖くて
便秘薬（下剤）を飲んで出しています。
という方が多かったのですが
皆様は便秘薬を飲んだご経験、または
今も日常的に使っている方はいらっしゃいますでしょうか？
また、どんな方が便秘に当てはまるかというと
排便が毎日あっても、便が硬い、すっきりした感じがしない、お腹が痛いなどの自覚症状があれば便秘となります。
便秘を改善するためには、
☆水分や食事を十分にとる
☆食物繊維を積極的に摂取する
☆適度な運動をする
☆十分な睡眠時間を確保する
といった基本的な生活習慣を整えることが大切です。それでも改善しない場合は、便秘薬を上手に使うのも一つの方法といえます。
ですが、
便秘薬を使わずに便をスッキリ出して
痩せる方法があります！
次回は、
便秘にならないために、改善するために
なんで便秘になってしまうのか？について
お伝えさせていただきます☆
・お気に入りだった服、買ったばっかりの服が着れなくなってしまった
・もっとかっこよく洋服を着こなしたい
・好きな服装をしてオシャレを楽しみたい
その思いがある方は
まだ間に合います。
当店の痩身トリートメントなら
お尻を小さく！
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できてしまいます！
これを初めてご来店いただくお客様限定で4500円～１回体験してみたらびっくりされる方が多いです。
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投稿者
きたや るみ
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