ハダカイゼン・ソウシンダイエットサロン ルナ ガモウヨンチョウメエキマエテン
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ルナ(LuNa)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-22 18:19:15.0
- 肩甲骨、デコルテの鎖骨 埋まっていませんか？
- 今回は肩甲骨についてお話します＊
肩甲骨は 背中にある肩と腕を繋いでいる骨のことですが、
肩甲骨って鎖骨としか接続していないんです。
なので、他の骨の影響を受ける事なく
自由に動かせることが特徴的です。
肩こりや姿勢が悪い人の特徴として
肩甲骨周りが非常に凝り固まってしまって肩甲骨がどこかわからない方が凄く多いです。
長時間パソコンやスマホを扱ったり
肩甲骨を動かさなくなってしまうと
背中が丸くなって肩も前になった姿勢になってしまうからです。
そうすると
肩甲骨は内側にへばりついた状態になってしまいます。
その肩甲骨をほったらかしにすると。。。
・肩凝り、首凝りの慢性化
・顔が老けて見える、たるむ
・二の腕が太くなる
・お腹がぽっこりしてくる
というとこが起きてしまいます。
次回はその対処法をお伝えさせていただきます！
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