アダージョ(Adagio)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-07-20 11:57:36.0
- 水素水と酸素水
- 当店ではお手入れの後に水素水で水分補給していただいてますが
水素水と酸素水の違いを尋ねられ
はっきりと違いが分からず調べました（笑）
＊酸素水の効果
血流改善によるデドックス
それによる発刊、老廃物の排出
脂肪燃焼効果がある。
＊酸素水の効果的な飲み方
運動前や運動中、汗をかく前や汗をかいてる最中に
取ることで疲労回復、集中力UPにつながる。
＊水素水の効果
活性酸素除去、アンチエイジング効果
活性酸素とは毒性のある酸素で
これが身体を酸化させ老化現象を引き起こす。
水素水を飲むと水をと活性酸素が結びつき
水に変化させ無害とする。
＊水素水の効果的な飲み方
激しい運動、精神的ストレス、飲酒、喫煙、日焼け、食べ過ぎ、睡眠不足
水素は体に入ったらすぐエネルギーになる為
ストレスのかかったタイミングで飲むと良い。
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