アイラッシュサロンチル カワサキサギヌマテン
- まつげ・メイク
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チル 川崎鷺沼店(chill)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-03-06 19:50:08.0
- ブロッコリースプラウト
- こんにちは(^^)
アイラッシュサロンチル鷺沼店の山本です。
最近健康を多少気にしているためか、
活性酸素という言葉が気になります。
活性酸素と言えば、体に良くないものというイメージですが、本当は身体に必要なモノなんです。
しかし酸化力が非常に強力なので、増えすぎると身体を錆びさせやすくします。
酸化すると細胞の老化が早まり、体内の組織が衰え、シワが増えたり、潤い、ハリが失われたりとお肌にも影響があります。
抗酸化作用のある成分を多く摂取することで活性酸素の増加を抑えることも可能なのでやはり毎日の食事は大切なんですね( ´ ▽ ` )
ちなみに、ブロッコリースプラウトは抗酸化作用が３日も続くということなので、個人的にとっても注目している食べ物です。
一回食べたら、３日間持続だなんて・・こりゃすごい(＠_＠;)
ミネラルウォーターに続き、ブロッコリースプラウトにハマる予感です♪
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