アイラッシュサロンチル カワサキサギヌマテン
- まつげ・メイク
- 神奈川県川崎市宮前区鷺沼１-１１-１４ 鷺沼パレス２F
- 東急田園都市線「鷺沼駅」より徒歩2分 《溝の口/たまプラーザ/あざみ野/青葉台》
チル 川崎鷺沼店(chill)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-03-10 16:51:11.0
- 憧れの眠れる森の美女
- おはようございます♪
アイラッシュサロンチル鷺沼店です。
このあいだ子供に朝起こされた時にショックな一言…
「ママ起きて！朝だよ！ママの顔変な顔！」って言われちゃいました…苦笑
私の寝顔ブス？え？なに？って思っちゃって自分の寝顔って
実際分からないですよね (´・_・｀)
みなさんは寝顔に自身がありますか？
寝顔は自分では見えないからこそ気になるもの。
睡眠時とトラブルであるイビキ・寝相・薄目を直して
まるでお姫様のような寝顔に♪
どれも実は自分でケアできる悩みばかり。王子様が迎えに来る前に静かな寝顔を手に入れたい！
まずは、自分の寝姿を知りたい！
家族や友達に聞いてみるのもよし。
もし、静かに寝ているのであればラッキーですよね♪
寝ているとき、なぜか目が開いている人って
実は結構多いらしいです。
これは、目の回りの筋肉が衰えてしまったり、
ストレスが溜まっているとなるといわれています。
目を開いていることでトラブルの原因にもなります。
寝ている間、目が開いてしまっているので
表面が乾いてドライアイに。
さらに、ホコリや寝具などで目の表面を
傷つける原因になります。
目のためにも、”薄目睡眠”は直したい！ピースサインで、目頭・目尻に置き下まぶたを上げるイメージで閉じてみます。
プルプルすれば筋肉を使っている証拠です♪
鏡を見ながら行うと、しっかり確認しながらできます。
1.椅子に浅く腰かけお尻をキュッと締めて下腹部に力を入れたら両手共にピースサインを作る。
中指は目頭に、人差し指は目尻に置いて、少し力を加えて肌を張った状態に。
2.1の状態で瞳だけ上を見よう。眩しい時に目を細めるようなイメージで下まぶたを引き上げる。
下まぶたや2本指で押さえた部分がプルプルすればOKです！
3.下まぶたを10回上げ下げしよう。この時も目尻の筋肉が震えているのを意識して。
最後に下まぶたを引き上げて目を強く閉じ40秒キープ
あとはエクステをこまめにケアをすれば完璧な眠れる森の美女になるはずです（＾ω＾）
投稿者
salon staff
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