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アコラージュ

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アコラージュのブログ

プライベート
投稿日:2017-09-04 16:23:26.0
握力グリップ全身エクササイズ
昨日は先日有吉反省会にも出演した、松田優さんの握力グリップ全身エクササイズに行って来ました。
最近体を鍛えていなかったし、バキ女目指すにはコレだと!!
握力グリップ全身エクササイズ_20170904_1

久々だったので、カラダが硬過ぎて痛かった!

グリップを相当ニギニギして腹筋したりと体を動かしたので筋肉痛が心配でしたが、むしろ痛かった腕とガチガチな体の凝りが解消されて、朝起きても痛くなくなっている。
マジか?
今日から握力グリップ楽しんじゃいまーす。
握力グリップ全身エクササイズ_20170904_2
体の変化は後日ご報告でーす。
アコラージュ 伊藤 名月
ご来店お待ちしております
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伊藤 名月イトウ ナツキ
投稿者
アコラージュ 伊藤 名月

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アコラージュのブログ(握力グリップ全身エクササイズ)/ホットペッパービューティー

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