ストレス解消法！！(^-^)/：2023年5月31日｜アールスムース横浜店(R'smooth)のブログ

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投稿日：2023-05-31 13:16:12.0

ストレス解消法！！(^-^)/: まだ関東は梅雨入りしていないようですが、パッとしないお天気ですね( ´-ω- )

なんとな～く気持ちもどよんとしがちですが、そんな時のために発散方法をいくつかもっているRIKOです(´>ω∂`)☆

まず1つ目は、みなとみらいの景色を楽しみながらランニング！
走った後の達成感や爽快感があり、気持ち的にも晴れやか～☆になれます！
有酸素運動をする事でセロトニンという脳内ホルモンがドバドバ出るそうです♪
セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、前向きになれたり、自律神経を整えてくれるなどの作用もあります！
だから気持ちが晴れやか～になるんですね(^-^)/

そして2つ目は、美味しいものを食べる事！
これも幸せな気持ちになれますよね＼(*⌒0⌒)♪
ただし、調子に乗って食べてしまうと、いらぬところにお肉がついてきたり、吹き出物が出てきたりと、身体やお肌に悪影響がでるのでほどほどにしないとと思っています…(笑)
血糖値の急激上昇を抑えるサプリや腸内環境を整えるサプリ、肌トラブルを改善できるプラセンタドリンクなども摂取しながら、食事を楽しむことをしています☆

そして3つ目は、アールスムースのリンパドレナージュです！

リンパの流れ道に老廃物が滞ってしまうことで肩こり/首こり/腰痛/むくみ/冷え/セルライトetc…お身体の不調が出てきてしまいます(´；ω；｀)
定期的にリンパドレナージュで老廃物のお掃除をする事で、慢性的な不調も改善できます♪
私はお休みのタイミングで予約を取り来店しています^_－ ☆
お客様とサロンでお会いする事もしばしばあります(^-^)/

私たちスタッフが疲れていては、お客様のお疲れは取れません…
なので自身のメンテナンスがとっても大事になってきます♪お仕事の効率化も目指すならメンテナンスは必須ですよ～☆

R'smoothのリンパドレナージュは、体質改善を目的としています^_－ ☆
初めて受けられる方にお得なクーポンもご用意しております(´>ω∂`)☆

下記ボタンをポチっとでご予約完了いたします(*^ω^*)
まずは、R'smoothのリンパドレナージュを1度ご体感くださいm(_ _)m

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アールスムース横浜店
TEL 045-565-9477

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