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R'smooth 横浜店(アールスムース ヨコハマテン)

アールスムース ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市西区平沼1-40-1 嶋森ビル4F
  • 横浜駅東口徒歩5分

アールスムース 横浜店(R'smooth)のブログ

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投稿日:2023-10-27 03:00:50.0
整えよう!自律神経の乱れ(^_^;)

先日、サロンから山下公園まで2キロほどの道のりを歩いてみました~!

整えよう!自律神経の乱れ(^_^;)_20231027_1

立ち寄った中華街の関帝廟(^_^)
ライトアップがめちゃくちゃ綺麗すぎて圧巻されました!!笑


涼しくなりお散歩やお出かけするにはとても良い季節ですよね♪

しかし、この時期にR'smooth来られるお客様の中には、夏バテをしたかのように体調を崩されている方も多く見受けられます( ̄▽ ̄;)

秋になると眠い…だるい…といった症状があらわれるのはなぜなのか?
季節の変わり目の体調不良には理由がありました。。

主に体調不良の原因として自律神経のバランスが乱れていることが考えられます!
自律神経は、季節の変わり目に影響を受けやすいと言われています(´-ω-`)

朝晩の気温の差が激しい季節の変わり目に、衣類の調節等をしないまま過ごしていると、無自覚のうちに体が体温を調節しようと急激に働き、自律神経のバランスが崩れ始めます。
その結果、通常寝るときは体温が下がって眠りやすくするところが、夜になっても体温が下がらず、眠れなくなるという悪影響が生じてしまい、結局睡眠不足に陥ることになります(´;ω;`)

今は特にスマートフォンやパソコン作業の普及により、首・肩・背中の緊張状態から自律神経が乱れを引き起こす原因の一つとして考えられています。
多くの自律神経が通っている首回り・肩・背中の筋肉が緊張している状態は、交感神経と副交感神経のバランスに影響を及ぼす可能性があります。

リンパマッサージでコリの緩和を促すことは、筋肉の緊張をほぐして自律神経の乱れの改善を目指すことに繋がります☆


R'smoothでは、ホットペッパーに掲載していないメニューやお得なイベントがございます\(*⌒0⌒)♪
お時間あれば、R'smoothのSNSをチェックしてみてください☆

Instagram【rsmooth.yokohama】
Instagram【rsmooth.riko】
X(旧Twitter)【アールスムース】で検索♪♪

本日27(金)
11:00~、16:00~、16:30~、18:00~空きあります!!

みなさまのご予約ご来店お待ちしております(^_^)
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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