夏の不調は“鉄と巡り”がカギ！？：2025年7月5日｜リマーノ住吉のブログ

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投稿日：2025-07-05 21:31:35.0

夏の不調は“鉄と巡り”がカギ！？: 最近、冷たいタピオカや甘いドリンクがやたら恋しい…
そんな感覚、ありませんか？

実はそれ、体が「鉄不足」と「巡りの乱れ」を訴えているサインかもしれません。

特に今の季節。
気温差・冷房・湿度で自律神経が乱れやすく、体温調節機能もフル稼働。
本来はスムーズに汗をかいて熱を逃がすべきところが、「巡り」が悪いと、熱も水分も溜め込みがちに…。

その背景に潜んでいるのが、“隠れ貧血”。
健康診断では正常でも、体内の鉄（フェリチン）が不足している女性がとても多いんです。

鉄が足りないと、体の中は“酸欠”状態。
巡りが落ち、熱も水も滞り、以下のような不調が…

→ 体が重く、朝起きられない
→ 冷房で足元が冷える・むくむ
→ イライラ・不安定・PMS悪化
→ 甘い物を無性に欲する
→ 汗をかきにくく、体に熱がこもる

この状態、代謝も体温調整も“ブレーキ”がかかっている証拠なんです。

でも、鉄サプリを飲むだけではなかなか改善しません。
大事なのは、「吸収できる体」「巡らせる力」を整えること。

リマーノ住吉の人気コースでは、
☆深部リンパで血流改善
☆内臓リリースで代謝と吸収力UP
☆頭皮～デコルテの自律神経調整
といったアプローチで、“鉄が効く体づくり”をサポートします。

「食べてるのに不調が抜けない」
「冷房の部屋でもなぜか体が火照る」
そんな方こそ、まずは“鉄と巡り”の土台づくりから。

頑張る毎日が少しでもラクに、軽やかに過ごせるよう、あなたの体に寄り添います。^ ^
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