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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
  • 渋谷駅宮益坂口徒歩1分

ヒカリカイロプラクティックのブログ

伊藤 恵のブログ一覧

335件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-12 18:29:44.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    CBDはカンナビジオールの略称で、大麻草の種子や茎から抽出した成分のことです。「大麻」と聞くと驚く方もいるかもしれませんが、CBDオイルなどのCBD関連商品には違法性はまったくあ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-25 18:27:00.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    それなりに睡眠時間をとっていても、なかなか疲れがとれない場合があります。睡眠の「質」が悪ければ、疲労回復の効果は低下します。一般に睡眠は、深い眠りである「ノンレム睡眠」と…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-12 20:36:15.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    今日は魚と貧血についてです。まず、短距離選手は速筋が多いという話しはきいたことがあるでしょうか。速筋と言うのは、その名のとおりスピードを出すのにすぐれた筋肉で、白い色をし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-31 19:04:00.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    背中にハミ肉ができてしまう原因は??それは「姿勢」です。座り仕事やスマホを見ている時間が長くなると、ついつい猫背姿勢や巻き肩になりがちですが、普段から良い姿勢を意識するこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-25 00:03:50.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    今日は冷え性についてです。冷え性といってもいくつかのタイプがあります。大きく分けると3タイプあります。1 手足が冷える2 足が冷える3 手も足も暖かいのに、お腹が冷える今日は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-15 19:22:55.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    去年の日焼け止めは使えるのか、効果は変わらないのか、日焼け止めの消費期限についてお話しします。■1年前の日焼け止めを使っても大丈夫?基本的に一度開封したものはワンシーズン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-03 22:31:30.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    花粉症にいいとされている食事についてです。誰にでも効果があるか、またどの程度効果があるかは未知数な部分もありますが、ご説明します。まず、油をおおまかに4種類にわけます。1 …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-17 17:51:11.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    骨を丈夫にするには、カルシウムとビタミンDが必要なことは以前お伝えしました。このビタミンは筋肉を強くするのにも、かなり役立っていることが最近わかってきました。もちろん、筋…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-26 23:13:45.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    痛みは不安、抑うつ、怒りなどの嫌な気分を引き起こしやすいものですし、そのような嫌な気分の状態がさらに痛みを強く感じさせることもあります。このように、痛みには“体の痛み=感…続きを見る
  • 冬と夏、どちらが痩せやすいのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-20 20:09:52.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    問題です。夏と冬ではどちらが基礎代謝が高いでしょうか。答えの前に、基礎代謝とは、運動をしていなくても細胞を維持するためだけに消費されるカロリーのことです。一日の消費カロリ…続きを見る
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