1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. 美キュール 名古屋駅店(cuol)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

老舗小顔矯正コルギ専門店 美cuol 【ビキュール】 名古屋駅店

シニセコガオキョウセイコルギセンモンテン ビキュール ナゴヤエキテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅2-41-17 OA第2ビル6F
  • 各線名古屋駅からスグ!1番出口を出て徒歩4分

美キュール 名古屋駅店(cuol)のブログ

ビューティー
投稿日:2019/11/15
頑張る人のお悩み【自律神経】
こんにちは★
名古屋 栄にある老舗小顔矯正コルギ専門店美cuol名古屋駅店の
森下ゆかです!

\今日は良く聞く自律神経について/
頑張る人のお悩み【自律神経】_20191115_1
なんか調子が悪いんだけど、病気ではない。
→自律神経の乱れが原因かも!
その症状を上げてみると、、

頭痛、耳鳴り、疲れ目、めまい、冷え、のぼせ、しびれ、生理不順、肩こり、疲れやすい、微熱、眠れない、起きられない、不安になる、イライラする、集中力 注意力低下。
頑張る人のお悩み【自律神経】_20191115_2
《では自律神経を調える方法は?》
1   規則正しい生活
毎日同じ時間に起きて、寝る。決まった時間にご飯を食べる。
 
2 朝散歩をする
理想は30分。最低5分からでもOK
 
3 太陽をしっかり浴びる
午前中、5分でいいので太陽の光を浴びましょう。
曇りでも明るい場所にいることで効果あり○
 
4 きちんと体を動かす
リズミカルな運動(スクワットや階段の昇り降りなど)がおすすめ★
息が上がるような運動は昼間のうちに。
 
5 食事をするときによく噛む
栄養の効果的な摂取や消化の手助けだけでなく、自律神経を整えるのにも効果が○
チーズなど乳製品や豆類、肉類などをしっかり摂ることも大事です。
 
6 たくさん笑う
精神的ストレスも自律神経を不安定にさせます。とにかくたくさん笑ってストレスを吹き飛ばしましょう★
 
7 ゆっくりお風呂に入る
38度から40度ぐらいの少しぬるめのお風呂に20分から30分かけてゆっくりと。半身浴も○
 
8 夜のTVやスマホはほどほどに
就寝前のスマホはエスプレッソ2杯分の覚醒作用があるのだとか。
また強い光も副交感神経の妨げになるので、コンビニなどの強い光も要注意!
寝る前の照明は少し暗めに
 
☆ポイントは「昼間にきちんと交感神経を働かせ、夜は副交感神経にバトンタッチする」ことを意識すること!
じっくりゆっくり取り組みましょう(^-^)

美cuolのコルギでは小顔の見た目改善がきっかけでご来店されておりますが、長く通って頂いているお客様には
「コルギをすると夜良く眠れる」や
「肩首が楽になってマッサージに最近行かなくなった」
などメンテナンスに来て頂く方もいらっしゃいます。
人の手を借りてみるのも一つの手かもしれませんね♪

Instagramフォローお待ちしてます!
@bicuol_yuka

美cuol(ビキュール)名古屋駅
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目41-17 OA第2ビル 6F
052-561-3555
おすすめクーポン

¥7,980

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【ふっくら丸顔・むくみ顔をシャープな小顔に大変身】美cuol小顔術 80分¥7980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/他券併用不可
有効期限:
2019年12月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
このブログをシェアする
美キュール 名古屋駅店(cuol) 森下 由香
ご来店お待ちしております
トップ小顔ニスト
森下 由香モリシタ ユカ
投稿者
美キュール 名古屋駅店(cuol) 森下 由香

トップ小顔ニスト

森下 由香

モリシタ ユカ

楽しく心地よい接客を心がけています♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

美キュール 名古屋駅店(cuol)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【ふっくら丸顔・むくみ顔をシャープな小顔に大変身】美cuol小顔術 80分¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/他券併用不可
有効期限:
2019年12月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【面長改善!キュッと引き締まった小顔へ!】美cuol小顔術80分 ¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券兼用不可
有効期限:
2019年12月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【ほうれい線をキュッと引き上げタルミ徹底改善】美cuol小顔術 80分¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/他券併用不可
有効期限:
2019年12月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア

【エラ張り改善!目指せ!たまご型フェイス♪】美cuol小顔術 80分¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/他券併用不可
有効期限:
2019年12月末日まで

  • ボディトリ
  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • バストケア
  • ブライダル

口コミ投稿限定!小顔コルギが5,980円【毎月10名限定】

¥5,980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可、新規限定
有効期限:
2019年12月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

8名限定【キャリア20年森嶋トップディレクター責任施術】28,000円→12000円

¥12,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/他券併用不可
有効期限:
2019年12月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

美キュール 名古屋駅店(cuol)のブログ(頑張る人のお悩み【自律神経】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/