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ディア スプリーマのブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-09 13:02:27.0
- ！！大切な自律神経について！！
こんにちは(^^)
本日は！！自律神経！！についてお話させて頂きます♪
よく
◆◇自律神経を整えましょう！◇◆
という言葉を聞かれることがあると思います。
自律神経って聞くけどなんかあまり良くわからないな、、と
思われている方もいらっしゃいますよね！
自律神経には２種類あるんです(^^)
昼間や活動しているときに活発になる★☆「交感神経」☆★
夜間やリラックスしているときに活発になる■□「副交感神経」□■
この2種類が皆様の意思とは関係なく24時間働き続けています！
内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールしてくれているんですよ(^^)
２種類の神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで、
健康や心は保たれているのですが、
このバランスが崩れると心身共に不調をきたしてしまうのです( ;∀;)
----●----●----●----●----●----●----●----●
不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、
頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠
下痢、便秘、胃の痛み、胸やけ、、、、
----●----●----●----●----●----●----●----●
上げ始めるともう怖くなってきますね( ;∀;)
生活しているとストレスを感じることが自然と増えてまいります。
交感神経が過剰に働いている場合があるので、
心を鎮める副交感神経が優位に働くよう、
意識的にリラックスできる方法を取ることが大切なんです。
もちろん、日常生活から食事や睡眠などのリズムのを整えていくことも大切です！
しかしそこで利用して頂きたいのが、非現実的な空間で
リラックスしていただく事が出来る「エステサロン」なんです♪
ダイエットの為に頑張ってご来店くださる方も沢山いらっしゃいます！
しかしエステサロンのお手入れにはいつも頑張っている自分へ
身体を休ませてあげる為の意味合いもございます♪
当店にもゆっくりリラックスしていてだけるようなマッサージ
フェイシャルも沢山ご用意しておりますので
リラックスしながらお肌・身体を整えてくださいませ♪
そしてディア・スプリーマが
どういうお店なのか
どういう雰囲気なのかを
一度ご体験にご来店ください(^^♪
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