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ディア スプリーマのブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-17 18:36:59.0
- 温活の大切さについて♪
- こんにちは！
本日は温活の大切さについてお話させて頂きます(*^-^*)
最近寒くなってきたこともあり温活、温活と良く
お言葉をお聞きになることがあると思います！
「温活」とは日頃からお身体をあたためる習慣をつけるということです★
冷えてから温めるのでは無く、普段から温め
冷えからくる不調を予防することが大切になって参ります♪
身体が冷えることで起こってくる不調は様々ございます。
・慢性的な疲労感やだるさ
・不眠
・便秘・下痢
・食欲不振
・肩凝り
・腰痛
・浮腫み
などなど、、、、、。
上げ始めたらもっと沢山ございます、、、、( ;∀;)
その不調が出てくる前にやはり予防として出来ることを
していくという事が大切ですね！！！
それは
***-***-***-***-***-***-***-***-
・お食事で温かいものを食べる
・お飲みものを温かいものにする
・お風呂にしっかりつかる
***-***-***-***-***-***-***-***-
など、お家でできることも沢山ございますが
やはりご自身ではなかなか改善できないこともございます。。。。
そして慢性化してしまっている冷えは改善に
お時間がやはりかかって参ります(>_<)
その際にはやはりエステなどの体の奥からしっかり
温めるようなお手入れをしていただく事もとても大切です！
当店では体温を一度上げることが出来るインディバが
とても大好評頂いております(^^♪
是非、一度身体を中から温めるという事がどういう
体感なのかをご実感頂きたいです(^^♪
是非、根本的な冷えにお悩みの方はご相談にご来店くださいませ♪
お待ちしております(*^-^*)
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