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ディア スプリーマのブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-29 19:10:23.0
- 痩せ始めのサイン？見逃してませんか？？
- こんにちは(^^)
ダイエットしてるけど、なかなか痩せない…と悩んでいる方！
痩せ始めのサインご存知ですか？？？
いつ痩せ始めるのか分からず、
やる気がなくなってダイエットを諦めてしまうと
とってももったいないです！！！！
★-★痩せ始めのサイン★-★
１：便通が良くなる！
便通がいいという事は、腸内の善玉菌の数が多いという証拠です。
善玉菌は、脂肪の蓄積を抑えてくれて痩せやすくしてくれます♪
２：目覚めが良くなる！
良質な睡眠は３００キロカロリーも消費すると
言われているのをご存知ですか？
逆に寝つきが悪いと代謝が低下してしまいます。
特に寒くてなかなか布団から出られない、
これからの時期に目覚めがいいという事は、
確実に寝つきが良くなってダイエットが順調に進んでいる証拠です♪
３：手首と足首が細くなる！
手首と足首は、一番最初に痩せるところです！
手首、足首が細くなったらサイズダウンが始まっている証拠です♪
４：汗をかくようになる！
汗の量が増えたことで、代謝が上がってカロリーの消費がUP★
太りにくく痩せやすい体質に変化しているという事になります♪
自分では見落としがちな痩せサイン！！
しっかり見逃さないように、そして更に変化して頂けるように
一緒に目標まで頑張らせて頂きます(^^)/
お悩みの方は、是非お気軽にご相談くださいませ♪
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