インディバサロンチャム
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- 広島県広島市南区猿猴橋町４－１５－１ TOSOKU猿猴橋ビル６０１
- 【駐車場あり】広島駅南口から徒歩4分！肩こり/小顔/内臓脂肪燃焼/むくみケア/温活
チャム(cham)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-27 17:15:14.0
- 急に寒くなりましたね．．．
いつもご覧いただきありがとうございます！
急に急に、ホントに急に寒くなりましたよねー(・・;)
衣替えも追いつかないまま、
何を着ていいのやら状態の水野ですー(笑)
最近は【お身体が冷え冷え】の
【ムック民←むくんでいる人】のお客様が多いです(ノД`)・゜・。
ということで、【温活の取り組み】をご紹介～(^^)/
●まずは、食べ物や飲み物は温かいものを！
●適度な運動を取り入れましょう♪←ストレスを感じない程度
※夜に激しい運動は控えましょうね(*^^*)
●湯船は毎日浸かりましょう♪
※【40度】で【10分】の【全身浴】がオススメです(^^)/
●お風呂上りはマッサージを習慣に♪
※ノンエフクリームなどを塗ると効果大←詳しくはまた☆
●とにかく冷やさない工夫を！！！←特に、首・腰・手首・足首
※水野は家では必ず【レッグウォーマー】つけてます(*^^)v
今日から、まずはできる事からでいいので、
ぜひ生活に取り入れてみて下さ～いッ（´∀｀*）♪
#レッグウォーマー必須
#パパも息子も娘も
#水野家みんなレッグウォーマー笑
*********************************
◆プライベートサロンcham（チャム）◆
場所／広島市南区猿猴橋町4-15-1
トーソク猿猴橋ビル302
tel／082-263-4210
mail／chamroom1@gmail.com
営業時間／9：00～17：00
（日祝休み・不定休・予約制・女性専用)
*********************************
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