マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-09 15:52:11.0
- 土用の丑の日は【うなぎ】だけじゃないよ！
- 健康美にこだわり過ぎたエステティシャン
Chiakiです★
みなさん、土用の丑の日はお好きですか？
ま、お好きですか？って聞き方もおかしいのですが・・・
私が好きだからそうやって聞いているだけ(笑)
だって、ウナギ食べる理由出来るじゃないですかぁ～♪
さて、今回はその【土用】についてちょっと書いてみたいと思います
みなさん土用の日って丑の日だけどおもっていませんよね？
実は、土用はウナギを食べる日という意味ではないんですよ！
だけど、ウナギを食べる理由が分かるので♪よかったら最後までお付き合いください★
■土用とは・・・
土用とは、二十四節気の「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の直前
約18日間続く期間のこと
季節の変わり目にあたり、体調や環境の変化が激しくなるため、昔から慎重な行動が求められる時期とされてきました。
■今年の夏の土用は７月１９日～８月６日
ちなみに丑の日は７月１９日と３１日だそうです
■ウナギをたべるのがいいのはなぜ？
うなぎは、栄養価が非常に高いから！
特にビタミンA、ビタミンB群、DHA、EPAなどが豊富に含まれており、夏バテ防止や体力回復に効果的とされています。
■実は土用期間にしないほうがいいことがあります！
・土いじりや草むしりなどの土を動かすこと
・新しいことを始めること（契約・結婚・プロジェクトなど）
・無理をすること
土用期間中は、しっかり栄養を取って身体も心もいたわってあげて下さいね★
今日も、お客様とお話してておっしゃっていたのですが・・・
やっぱり、「自分を整えておくことって何よりも大切よね！」って
自分が整っていると、目先の忙しさに自分を見失うこともないので
ストレスや体調不良がかなり軽減されていきます。
でも、整うってどういうこと？？そんなのわからない・・・
それは、今の自分の状況を冷静にみてみることから始まります！
一緒に、ご自身について考えてみませんか？
自分の心身バランスをしることで
いいってわかっているけど、なんとなくできない習慣を
やって変化に変えていける細密カウンセリングが人気です！
四国で唯一、Ma・Chambre Chiakiがやっているメリディアンズサポート
水を飲むことがいい、睡眠の質をあげることがいいとわかっていながらやれない
なんて方も多いのですが
必要な理由が理解できれば、変われます★
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