なぜ筋膜リリースをすると身体が軽くなるの？：2020年9月26日｜レコンテ松原本店(RECONTE)のブログ

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投稿日：2020-09-26 14:29:46.0

なぜ筋膜リリースをすると身体が軽くなるの？: 皆様こんにちは

今日は筋膜リリースについて。

何となく聞いたことがある。という方はここ数年で増えたと思います(^^)/

ガッツリ動く事がブームとされてたように感じていましたが
近年ようやく緩めるということにも着目されるようになってきました。

頑張り屋さんで働きすぎの日本人は動くことで疲れやストレスを発散していましたが
便利になってしまったが故に自然と楽をして本来日々の動作で使わなければ
いけない筋肉が使われず、バランスを崩してしまい動いたら動いた分だけ
蓄積され疲れのとれない体へと変換されてしまっている気がします。
筋膜リリースは体質改善を得意としているので
痩せたときにボディラインが綺麗になります。

もちろん、痩せたい！！と思ってきてくださる方もいますが
痩せるなら綺麗にやせたい！！という方や
痩せなくてもよいけど肩こりや腰痛、日々の疲れがとれないという方も
たくさんいらっしゃいます。

疲れを次の日に持ち越さない！！その日の疲れはその日のうちに！！
しっかりリセットできる根本改善をしていきたいです。

筋膜リリースでは日頃酷使しているガチガチの筋肉にアプローチをかけ
緩めていきます。ON状態だった筋肉に少し休んでいいんだよーと信号を送り
逆に眠っていた姿勢保持などに関わっているインナーマッスルに
働いてもらうのです('◇')ゞなので終わった後は重心の位置や
肩の位置などいつもと違う！！と感動される方がおおいです♪

しかし長年覚えてきた不良姿勢は戻ろうとしていますので
初めのうちは1週間～2週間以内に来ていただくことをおすすめします！

厳しいというかたでも定着できるように自宅でのケアもお伝えするので
ご安心ください！！！

今はストレッチポールやフォームローラーがかなり
広がってきているのでそれで出来れば素晴らしいですね(*^-^*)

でも自分ですると逆に違うところが力んでしまって疲れる。。。
だったり、自分はまずどこから緩めたらいいのか分からないという方は
実際施術に入りながらアドバイスもさせて頂きますので
ぜひ一度レコンテにお越しくださいませ(^^)/

お会いできるのを楽しみにしております！