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エステティック エイチアンドビー 大和店(H&B)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-05-26 09:41:38.0
- 食品添加物のおはなし。
- 『安息香酸ナトリウム』『トコフェロール』『亜硝酸ナトリウム』『ソルビン酸』
一度は成分表で目にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
保存料・着色料・酸化防止剤…
皆さんが口にする食べ物には、たくさんの食品添加物が使われています。
確かに調理する際手間が省けたり、コストが抑えられたり、保存がきいたりと便利な点はありますよね。
ですが、体にとっては有害なものなんですっ(>_<)
体内に入った添加物は毒素となり、体は解毒しようと一生懸命働きます。
その作業を長い間続けていると…知らず知らずのうちに体はグッタリ。
エネルギー不足になり、支障をきたしてしまうのです。
ビタミン・ミネラルなど栄養不足になった体は代謝が落ちて肥満を引き起こします。
その上 神経の働きにブレーキをかけ、味覚だけでなく脳神経も麻痺させてしまいます。
食欲が刺激されると、空腹でなくても「もっと食べたいっ!!」と欲しくなってしまうのです。
またアレルギーを誘発したり、発ガン性のリスクなども言われています。
「怖いわね。でも、添加物の入っていないものを探すのは大変なのよね」
確かに。
添加物を全く使っていない食品を探すのは、難しいのが現状です。
では少しでも減らす、という考え方はいかがでしょう？
やはり外食(特にコンビニ食やファーストフード)は便利な反面、添加物が多く使われています。
なので、便利だけど…やめてみる。
面倒だけど…自分で作ってみる。
そんなことの積み重ねもご自身の『一生』で見てみると、大きなものになりませんか？
添加物を摂ることで痩せにくくなってしまう。
栄養の摂り過ぎだけで太るのではなく、ビタミンやミネラル不足から太ってしまう。
こういった理由から、私達は「添加物の入っていないものを」「出来る限り少ないものを」とおすすめしています。
長くなりましたが、添加物について改めてお話させていただきました。
投稿者
Ｈ＆Ｂ 大和店
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