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エヴァーグレース 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-09 12:33:56.0
- 知らないと損！？寝ている時のNG行動
こんにちは、エクシーライン横浜店です♪
今回は寝ている時のNG行動についてお話していきたいと思います。
朝起きた時驚くほど顔がパンパンだった事、ありませんか？
しかもそんな日に限って大事な約束があったりしますよね(´;ω;｀)
実は寝ている時の態勢で朝お顔がむくみか決まるんです。
むくみの一番少ない体制はあおむけです！
あおむけで寝る事で体の脂肪や体液が重力で顔に集まらなくなるため翌朝もお顔がスッキリします。
一番むくみやすいのはやっぱしうつぶせです。
個人的にうつぶせは苦しいからあまりいないかなと思っていたらうつぶせで寝る方も結構多いみたいですね。
ただ、うつぶせだと重力の関係で顔に脂肪や体液が溜まりやすくなってしまうのでおすすめは出来ません。
また、横向きで寝る方も多いと思います。
横向きは顔のどちらかが下になってしまい圧迫されることになるので、顔のゆがみやたるみになる原因になり、どんどん老け顔になってしまいます(´;ω;｀)
また、横向きではどちらかの肩をしたにいていますので肩こりにもつながってしまします。
お顔のむくみが気になる方はぜひ試して下さい(^▽^)/
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EVER横浜店
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