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ローズノート(Rose Note)のブログ
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投稿日：2023-03-11 22:32:50.0
- ◇花粉症◇ 香で対策 〈鼻水・鼻づまり編〉
- こんばんは、
ローズノートのYoshimiです(^^)
花粉症の季節、真っ只中ですねー(＞＜)
私も中学生ぐらいからの花粉症です（－＿－；）
最近はだいぶ良くはなってきていますが、
今年はぁ～目のかゆみが来ている感じです>_<
花粉症の皆さんはどうすごされていますか？花粉(異物)が身体に入ると免疫が働き、異物を身体の外へ出そうとします！
外に出す行為が、くしゃみや鼻水、目のかゆみです。
通常は異物が外にでたら症状は治るのですが、異物がアレルゲンであると過剰に反応してしまい、症状が持続してしまいます。
この治らない状態が花粉症(アレルギー)です！精油(香り)にはこの気管支や目・鼻の粘膜の炎症を抑え免疫細胞を整えてくれる作用のある香りがあります。
「ユーカリ」 「ティートリー」 「ペパーミント」です(^o^)/
ユーカリ・・・・鼻詰まりや息苦しさを解消
ティートリー・・無気力な時に元気を殺菌作用もあり浄化にも
ペパーミント・・眠気を覚まし、鼻通りも良くします
リビングなどに香りを焚いたり、外出の時はハンカチやマスクに一滴たらして吸入すると効果的です。
アロマスプレーを作り持ち歩くのも良いですね(^^)※精油は薬ではありませんので即効性などはありませんし、効果には個人差があります。
上手に使い分けて憂鬱な花粉の時期を乗り越えましょう(^o^)/☆
スタジオも花粉対策をしてお待ちしております(^^)
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