姿勢×骨格×小顔矯正専門 美容整体サロン COCOBODY 【ココボディ】
シセイコッカコクコガオキョウセイセンモン ビヨウセイタイサロン ココボディ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿1※プライベートサロンのためご予約確定後に住所をお伝えします
- 【口コミ★5.0 女性オーナー施術】新宿御苑前駅2番出口徒歩3分 新宿三丁目 徒歩7分
美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ
- 肩のゴリゴリの正体は…? 【新宿 猫背 姿勢矯正】
- 新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です「肩こりが辛い」「ゴリゴリ音がする」「肩が盛り上がっている」
こんな症状の方は、肩の筋肉が固まって老廃物が溜まっているかも
◆肩のゴリゴリの正体は?
「筋肉が凝り固まったもの」
肩周辺の筋肉が緊張し、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きます
肩甲骨まわりの筋肉のコリや、脂肪の蓄積によって盛り上がってしまうことも!
肩の深層部にある小さい筋肉群にまでコリができると
表面的に揉んでも緩和できず、慢性的な肩こりに!
◆肩のゴリゴリができる原因
・運動不足や動かしすぎ
肩まわりの筋肉を動かしていなかったり
逆に動かしすぎて負担をかけることも
筋肉が固くなって、硬直した筋肉が肋骨に当たりゴリゴリと鳴ります
・血行不良
長時間の同じ姿勢や、肩まわりが冷えると血行不良になりゴリゴリの原因に
・猫背
猫背は、首に大きな負荷がかかり筋肉が固くなる原因
頭の重さは約5kgですが、猫背は、首や肩まわりに20kg近くの負荷がかかり
この重さを首や肩まわりの筋肉のみで受け止めるため筋肉が固まってゴリゴリに◆腕を動かすと音がなる理由
肩や肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉があり、腕や肩を動かすと骨と筋肉が当たり
筋肉が固く縮こまっている場合、腱や骨と当たったときに音が出ます
肩周辺の筋肉の血流が低下すると
筋肉の中の老廃物が流れず、蓄積して
筋肉に十分な栄養が供給されず柔軟性を失います
結果、筋肉が縮んだ状態で固まりゴリゴリに
◆肩のゴリゴリを改善する方法
・水分補給
身体に溜まった老廃物を流すため
1日約1.5~2リットルを目安に飲む
・身体を温める
血行が良くなりリンパの流れが促進され、老廃物を排出しやすくなります
・ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐす【脇のストレッチ】
1,両肘を90度に曲げ、手のひらを下に向け
2,背中で肘同士が触れるイメージで、肩甲骨を寄せて肘を引く
3,30回繰り返す
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
1歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
_____★_____
今すぐ姿勢美人に大変身したい方
下記クーポンから
ご予約は今すぐ!お急ぎください
_____★_____
\LINE無料相談受付中/
新宿猫背矯正/新宿姿勢矯正/巻き肩/肩こり/首こり/反り腰
新 規 |
¥15,000
《12年人気No1◆究極の全身骨格矯正》姿勢×頭蓋骨小顔×痩身マシン120分初回
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-05-18
-
●2025-05-14
-
●2025-05-13
-
●2025-05-12
-
●2025-05-12
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(67)
- 2025年3月分(90)
- 2025年2月分(58)
- 2025年1月分(75)
- 2024年12月分(60)
- 2024年11月分(94)
- 2024年10月分(78)
- 2024年9月分(59)
- 2024年8月分(81)
- 2024年7月分(75)
- 2024年6月分(109)
- 2024年5月分(95)
- 2024年4月分(74)
- 2024年3月分(88)
- 2024年2月分(75)
- 2024年1月分(54)
- 2023年12月分(98)
- 2023年11月分(101)
- 2023年10月分(64)
- 2023年9月分(68)
- 2023年8月分(75)
- 2023年7月分(59)
- 2023年6月分(51)
- 2023年5月分(59)
- 2023年4月分(41)
- 2023年3月分(37)
- 2023年2月分(42)
- 2023年1月分(19)
- 2022年12月分(20)
- 2022年11月分(22)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(28)
- 2022年8月分(32)
- 2022年7月分(30)
- 2022年6月分(31)
- 2022年5月分(24)
- 2022年4月分(26)
- 2022年3月分(17)
- 2022年2月分(26)
- 2022年1月分(18)
- 2021年12月分(18)
- 2021年11月分(26)
- 2021年10月分(24)
- 2021年9月分(25)
- 2021年8月分(15)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(17)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(19)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(22)
- 2020年12月分(6)
- 2020年11月分(20)
- 2020年10月分(13)
- 2020年9月分(24)
- 2020年8月分(22)
- 2020年7月分(19)
- 2020年6月分(20)
- 2020年5月分(10)
- 2020年4月分(10)
- 2020年3月分(31)
- 2020年2月分(28)
- 2020年1月分(20)
- 2019年12月分(29)
- 2019年11月分(25)
- 2019年10月分(18)
- 2019年9月分(13)
- 2019年8月分(12)
- 2019年7月分(7)
- 2019年6月分(8)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(10)
- 2019年3月分(24)
- 2019年2月分(16)
- 2019年1月分(24)
- 2018年12月分(15)
- 2018年11月分(6)
- 2018年10月分(11)
- 2018年9月分(7)
- 2018年8月分(9)
- 2018年7月分(9)
- 2018年6月分(6)
- 2018年5月分(10)
- 2018年4月分(5)
- 2018年3月分(7)
- 2018年2月分(15)
- 2018年1月分(10)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(10)
- 2017年10月分(10)
- 2017年9月分(12)
- 2017年8月分(18)
- 2017年7月分(6)
- 2017年6月分(4)
- 2017年5月分(2)
- 2017年4月分(3)
- 2017年3月分(10)
- 2017年2月分(12)
- 2017年1月分(7)
- 2016年12月分(8)
- 2016年11月分(10)
- 2016年10月分(5)
- 2016年9月分(13)
- 2016年8月分(3)
- 2016年7月分(2)
- 2016年6月分(12)
- 2016年5月分(14)
- 2016年4月分(10)
もっと見る
美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
《12年人気No1◆究極の全身骨格矯正》姿勢×頭蓋骨小顔×痩身マシン120分初回 ¥15,000
|
新 規 |
《人気No2》見た目-5kg★本格痩身★全身&頭蓋骨小顔×痩身マシン8部位初回 ¥21,800
|
新 規 |
《大好評☆》美脚/美尻を叶える♪全身&小顔矯正+歩き方レッスン初回130分 ¥22,800
|
新 規 |
《小顔覚醒》小顔/首,肩こり/ 頭蓋骨小顔矯正&全身骨格リセット 初回100分 ¥13,800
|
新 規 |
《手軽にお試し》お悩みに合わせたオーダーメイド全身&小顔+マシン体験90分 ¥10,000
|
新 規 |
【30歳以上】見た目をガラッと変える★全身&小顔+マシン 初回体験150分 ¥29,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。